Диета "маргаритка"

Повечето жени мечтаят за перфектната фигура, те искат да се отърват от бръчките по корема, излишните мазнини в бедрата, краката, и така нататък. Г. Както всички знаят, за да се определи тези проблеми, които трябва да се хранят правилно и, разбира се, упражнения. Но не всеки е в състояние да се обучават всеки ден, така че по-добър вариант за загуба на тегло е прочистване диета, като диета "Дейзи".

Cъдържание

Диета "Дейзи - 6 венчелистчета"
Видео: barboskiny - 42 series. star (карикатура)
Видео: Диета 6 маргаритка венчелистчета
Видео: herbal лайка сила. Как да се справим с безсънието. дълголетие диета

Диета "Дейзи - 6 венчелистчета"

Диета "Дейзи", всяка от които венчелистче - отделна моно-диета, която помага почистване на тялото и помага да отслабнете до 5 кг на седмица.

Така че, ние се направи на голям лист хартия цвете с шест венчелистчета, всеки ще определя дневна диета:

диета риба. Препоръчва се използването на чиста риба, като треска или сребриста получат по всеки друг начин, освен пържене. Много полезна е рибата бульон, ароматизирани с пресни билки.
зеленчукова диета. На този ден, можете да използвате най-различни зеленчуци сурови, варени или задушени. Пийте през целия ден може да има никакви зеленчукови сокове, особено сок от моркови е полезен. Основното искане - минимум сол!
пиле диета. Диетата включва пиле, но не повече от половин килограм. Месото може да се пече във фурната, навън, или просто да заври. Най-добрият вариант би бил лек пилешки бульон с подправки.
зърнени култури диета. На този ден през "Дейзи" диетично меню включва една каша. Дайте предимство на най-добрия овесени ядки или елда. Лека закуска може зърно хляба, но малки количества, и е желателно да се пие вода или отвара.
Вила диета сирене. Ежедневно диета - един фунт ниско съдържание на мазнини извара, без захар, или извара готвене. Този продукт е много важен за организма, помага за попълване на основни минерални резерви.
плодове диета. Яжте може да бъде почти всеки плодове, идеалният вариант би бил ябълки, а от грозде и банани, трябва да отпадне, тъй като тези плодове са доста богати на калории. Пийте през целия ден трябва да е прясно изцедени сокове.