Естонски диета

Естонски диета е по-различно от всеки конкретен оригиналност и не изисква сложна подготовка на хранителни продукти или придобиване на редки. Това, разбира се, се отнася до диета плюс. Но минуси естонски диета

Естонски диета е много твърда моно-диета, но положителни коментари за тази диета, говори за неговата висока ефективност. Всеки ден в продължение на шест дни, имат право да използват само един продукт - от първия ден на яйцата, във втория - изварата, третата - пиле, и така нататък.

Естонският диетично меню по-

1 ден

Само 7 варени яйца могат да се консумират през целия ден.

ден 2

По време на втория ден от диетата трябва да се яде 0,6 кг обезмаслено кисело мляко.

3-ти ден

На третия ден ще трябва да пиша само варено пиле (около 750 грама).

ден 4

На четвъртия ден, всичко, което трябва, е да се простират 300 г варен ориз вода.

5-ти ден

Меню петия ден естонската диета се състои от 6 средни картофи (те трябва да готви и яде без добавена сол).

ден 6

На шестия ден от диета, пълна с ябълка. Можете да ядете ябълки в неограничени количества.

Видео: естонски диета

загуба на тегло - японската диета, японската диета чай, естонската диета: Videos.