Моно-диета в продължение на 5 дни

Чрез monodiet жените използват по специални поводи, когато имате нужда да впечатли или максимално трансформира в един кратък период от време. Ефективно моно-диета в продължение на 5 дни, спомага за реализирането на един блестящ резултат, и впечатли другите.

Възможности за работа на диета в продължение на 5 дни

Варианти моно-диета в продължение на 5 дни, има много. Разтоварни императивно правило - да се придържа стриктно към препоръчва диета, а не за увеличаване на продължителността monodiets. При тези условия, положителна перспектива резултатът няма да бъде придружено от влошаване на здравето. Ефектът на моно-диета - минус 4-7 кг в продължение на 5 дни.

Сред шоу-бизнеса е много популярен петдневна моно-диета на яйца и портокали. Диета за един ден с тази диета се състои от 6 сварени яйца и 3 портокали. Храни през деня заместник сутрин яде 2 яйца, 2 часа - оранжево, дори след 2 часа - 2 яйца и т.н. Пийте по време на яйце-оранжев моно-диета в продължение на 5 дни се наложи минерална вода и зелен чай.

Японска диета гейша не само помага за намаляване на теглото, но и за прочистване на организма. Яжте по време на тази monodiets са неосолено варен ориз, най-добрият - кафяв или кафяво. За закуска, обяд и вечеря всеки ден да се яде 200 грама порция ориз и чаша зелен чай с мляко.

По-малко от изключителна предишния диета е "5x5", което в действителност е редуване на пет моно-диета:

• В първия ден на закуска, обяд и вечеря се състои от 100-150 грама варени постно месо;
• На втория ден можете да ядете плодове и зеленчуци в салата с 1 чаена лъжичка растително масло, или на пара, обслужващи - 150-200 грама;
• трети ден - плодове, от които могат да се получат салати с 1 чаена лъжичка мед, част - 100-150 гр;
• четвъртия ден - ориз, всяка част от около 100-150 грама, допълнена Фиг няколко ядки - бор, бадеми, орехи;
• петия ден диета - сирене за закуска, обяд и вечеря се предлагат на 100-150 г извара.

Видео: моно-диета в продължение на 5 дни