Кефир с червено цвекло - рецепта за отслабване

Има голям брой моно-диета, за да се отървете от екстремни начин наднормено тегло

Диета с кисело мляко цвекло - рецепта

За да използвате тази диета повече от един ден - много труден тест, така че е възможно да се подготви коктейл кефир-цвекло и го пие по всяко време. Дневната доза е 1 кг и 1,5 л от растителен кисело мляко.

съставки:

• цвекло - 1 кг;
• кефир - 1.5 литра.

подготовка

Сварете цвекло и нарязани на малки парченца, поставени заедно с кисело мляко.

Диета на кисело мляко с цвекло супа може да варира в рецептата, която се обсъжда по-долу.

съставки:

• цвекло - 2 бр.;
• краставици - 3 бр.;
• Яйца - 3 бр.;
• кисело мляко - 0,5 л;
• Зелените, лимонов сок.

подготовка

Цвеклото и яйца и се вари и чист. Цвекло бульон не трябва да се излее, тъй като това е необходимо за по-нататъшно готвене. Root решетка с краставици. Вземете контейнер да се сложи зеленчуците, залейте кисело мляко и цвекло бульон, размерът на които зависи от желаната дебелина на супа. В края на свиване на лимонов сок, добавете сол и украсете с яйца и зеленчуци.

резултати диета

Проучванията показват, че тази диета ще ви помогне лесно да се отървете от няколко килограма, които не позволяват да носят любимите си рокля преди празника. Тя се нарича още от отговорност, тъй като те се използват не повече от 3 последователни дни. Допълнителен бонус е пречистването на насищане пробиотиците тялото и черва, които се съдържат в кисело мляко. За по-дълго използване на този метод на загуба на тегло не е уместно.

Противопоказания

Цвеклото в големи количества е противопоказан за хора с повишена киселинност на стомашния сок, бъбречна недостатъчност, и не можете да използвате тази диета за диабетици и хора с алергии.

Видео: Моно диета. Цвекло като начин да отслабнете

Видео: Кефир с цвекло

Видео: кисело мляко с цвекло диета