Цвеклото диета - рецепти

Всеки от нас знае, че цвекло - това е един от най-често срещаните продукти. Ние го добавите към супа, салата "Винегрет"

има и много рецепти за отслабване цвекло. Те са сравнително прости и следователно са на разположение на всеки, който иска да се отърве от няколко излишни килограма. За някои това е истинско откритие и, всъщност, да намалите теглото си с помощта на цвекло е съвсем реална.

Кисело мляко рецепта с цвекло диета

Като се има предвид, че и двете от тях нискокалорични продукти (цвекло - 42 ккал, кисело мляко - 40 калории на 100 грама), те са чудесни за диети. За няколко дни, за да губят около 2-3 кг, можете да използвате настърган суров, печени, задушени с вода или варено цвекло. Въпреки това, опитът показва, че най-ефективният отслабване коктейл от кисело мляко и цвекло рецепта е много проста.

съставки:

• цвекло - 50 д;
• кефир - 250 мл;
• билки - на вкус.

подготовка

Сварете корени, да го очисти от лопатата и сивото в блендер до пюре. В купа смесете цвекло с кисело мляко. Към сместа изглеждаше мус, е възможно да се възстанови ритъм смесител. След това добавете на вкус ситно нарязан магданоз. Пийте коктейл трябва 5-6 пъти на ден, в продължение на 3 дни, редуващи се с използването на минерална вода.

Morse Рецепта Цвеклото Диета

съставки:

• прясно цвекло - 200 г;

• Пречистена вода - 1 литър;
• Захар - 50 д;
• Лимон - 1 бр.

подготовка

Root промива, обелени и три върху фина ренде. Ръцете или с марля преса сок. остатъци цвекло запълване на топла вода и се варят сместа е около 20-25 минути. След това изсипете сока изцеден преди, добавете захарта и лимоновия сок. След кипене, отстранете от котлона и се пие готино. Сок може да яде в продължение на седмица няколко пъти на ден до 100 г

Видео: Как да pohudet.Svokla pohudeniya.Osnovnye рецепти.

Видео: Как да pohudet.Svokla pohudeniya.Osnovnye retsepty.avi

Видео: Цвекло и загуба на тегло - как да отслабна дома