Цвеклото салата за отслабване

Цвеклото има редица полезни свойства, които помагат да се справят с наднормено тегло

Рецепти за салати с цвекло

опция постни

съставки:

• цвекло - 2 бр.;
• шалот - 1 бр;.
• салата - 4 листа;
• Зехтин - 2,5 об. лъжици;
• балсамов ухапване - 3 супени лъжици. лъжици;
• Med. - 1.5 чаена лъжичка;
• лимонов сок - член 2.5. лъжици;
• сол, бадеми, мента.

подготовка

Зеленчуците трябва да се режат на малки кубчета и се изсипва сос, които трябва да бъдат подготвени чрез комбиниране на останалите съставки. За да се разнообразят салата постни цвекло за загуба на тегло може да бъде добавен към рецепта сухи боровинки, див ориз или стафиди.

Салата "Уиск"

съставки:

• цвекло - 1 бр.
• моркови - 2 бр.;
• зеле - 1 глава;
• сол, лимонов сок, зехтин.

подготовка

Зелето трябва да нарежете и поръсете с малко сол, намачкайте ръцете си, започва да се открояват сок. Накъсайте моркови и цвекло в голям ренде и се прибавят към зелето. Салата трябва да попълните с лимоновия сок и маслото. Подобна салата с цвекло диета е кондензиран към прочистване на дебелото черво от токсини.

Пикантна салата

съставки:

• цвекло - 150 грама;
• моркови - 120 гр;
• черна ряпа - 30 д;
• Чесън - 2 скилидки;
• тиквено семе масло - 1 супена лъжица. лъжица;
• Зелените.

подготовка

Зеленчуци трябва да се смила в голям ренде, разбърква се с нарязан чесън и билки. Облечи е необходимо салатата с тиква масло.

Цвеклото салата с ябълка

съставки:

• цвекло - 1 бр.
• моркови - 2 бр.;

• Лук - 1 бр.
• зелени ябълки - 2 бр.;
• сливи - 0.5 V;.
• кайсии - 0.5 V;.
• лимонов сок, зехтин.

подготовка

Зеленчуци и ябълки трябва да бъдат нарязани на ивици. Сушени плодове трябва да се измиват с вода, и сушени сливи също така да попълните за известно време, така че пара. След това ги смила, добавят към останалите съставки и облечен с лимонов сок и зехтин.