Салата от пресни моркови

Салата от пресни моркови - е питателна и много здравословно ястие. Такъв голям брой витамини не съдържа никаква друга зеленчукова салата. Нека по-скоро са го варени и ще третира гости. Ето няколко прости рецепти за салата от пресни моркови!

Рецепта за салата от прясно зеле и моркови с оцет

съставки:

• зеле - 200 г;
• сол - на вкус;
• моркови - 100 г;
• оцет - 1 супена лъжица. лъжица;
• пресни билки - за украса.

подготовка

Пропорциите за тази маруля Зеле и избират свои собствени моркови, на вкус. Така че, зеле ситно shinkuem, поръсва се със сол и намачкайте ръцете си, така че зеленчуците станат меки и нека сока. Морковите чисти, търкат по груби terochke и се смесват със зеле. След това, облечен с оцет чиния, залейте растително масло, украсете с нарязани пресни билки и разбъркайте добре. Ами това е всичко, питателна и здравословна салата с прясно зеле и моркови с оцет е готов!

Салата от пресни моркови и сини сливи

съставки:

• моркови - 400 г;
• сливи - 200 г;
• подправки;
• крем - 0,5 об.

подготовка

Почистват и се промива RUB сурови моркови на ренде груби или ситно shinkuem нож. сушени сливи измийте с топла вода, изсипва вряща вода и се оставя за около 15-20 минути. След това се излива вода, нарязани на ивици и се свързва с моркови. Поръсете на вкус със захар, сол, разбъркайте, поставени в купа за салата и се изсипва сметаната щедро.

Прясна салата от цвекло, моркови и зеле

съставки:

• зеле - 300 грама;
• моркови - 100 г;
• ябълка - 200 г;
• крем - 100 г;
• Захар - 50 д;
• пресни билки - на вкус.

подготовка

Прясно зеле на чисти листа, отстранете стеблата и премахване на груби стъбла. Shinkuem зеленчуци на тънки ивици и ние се измести в дълбока купа. Ябълките чисти от кожата, премахване на ядро ​​и ги нарежете също толкова добре. Морков разтриване на груби terochke.

След това се смесват всички съставки с зеле, поръсва блюдото със сол, захар и разбъркайте добре. При сервиране, залейте салата с пресни моркови със сметана и се поръсва с билки.

Свежа салата с моркови и чушка

съставки:

• зеле - 200 г;
• Български пипер - 1 бр.
• растително масло - 4 супени лъжици. лъжици;
• Морковите - 1 бр;.
• червен лук - 1 бр.
• копър - 1 връзка;
• подправки.

подготовка

процес зеле и ситно shinkuem. Пресни моркови чисти, търкат по груби terochke и се смесват със зеле. Добавете сол на вкус, пюре зеленчуци старателно ръцете и се оставя за около 15 минути, така че те нека сока. Но този път, докато приготвяте останалите: Български пипер почистват от семената и нарежете на фини ленти. Червен лук, нарязани на половина пръстени. Сега се съчетаят всички зеленчуци и ги добавете ситно нарязани зеленчуци. Зареждане готов салата зеленчуци масло и разбъркайте добре.

Салата от пресни цвекло и моркови

съставки:

• цвекло - 500 г;
• . Оцет - 1 чаена лъжичка;
• моркови - 500 г;

• Зехтин - 1 чаена лъжичка .;
• подправки;
• магданоз - на вкус;
• лимонов сок - 1 чаена лъжица ..

подготовка

Сурови цвекло и моркови старателно измити, почистени от замърсявания и подсушете с кърпа. След това зеленчуците се търкат по груби terochke или смазани от кухненски робот. В малък контейнер, смесете оцет, растително maslitse, лимонов сок и сол. Разбъркайте добре всичко до гладка и се изсипва нарязани зеленчуци варени дресинг. Топ украсяват с магданоз салата направо от кутията и да го връчи на масата.

Видео: Салата от прясно зеле и моркови

Видео: салата от пресни моркови с портокал

Видео: салата с моркови retsepty.Salat на пресни моркови