Салата с цвекло, сушени сливи и орехи

Един от най-достъпен отговор на въпроса как да се себе си и семейството си с витамини през зимата, което по нашите географски ширини може да продължи до шест месеца за вас - един готвач салата с цвекло

Лесна салата от цвекло с орехи

съставки:

• цвекло - 1 кг;
• сливи - 300 г;
• орехи - 200 г;
• Чесън - 4 карамфил;
• Майонеза - 100 г;
• сол, смлян черен пипер - на вкус.

подготовка

Варено цвекло чиста и разтриване на груби ренде. Леко пържени (за подобряване на вкуса) в сух тиган ядки котлет нож в средината на. Сините сливи се мият и се пълнят с вряща вода за няколко минути, след като се нарязва на малки парченца. Смесете цвекло, сушени сини сливи и ядки. Облечен с маруля преминава през преса чесън и майонеза. Сол, черен пипер. Разположена на купичките сладоледените и сервирайте.

Салата "витамини" - цвекло с орехи, ябълки и сливи

съставки:

• цвекло - 1 бр.
• зелена ябълка - 1 бр.
• сини сливи - 5 бр;.
• Стафиди - 1 супена лъжица. лъжица;
• орехи - 1/3 во;.
• заквасена сметана - 2 супени лъжици. лъжица.

подготовка

Суровият рафинирани shinkuem цвекло на тънки пръчки. Също нарежете ябълката без кора. Добавяне на пара във вряща вода стафиди, парчета от сушени сини сливи и счукани орехи. Салата облечени със заквасена сметана и веднага консумират, а не да губят един-единствен vitaminchiki.

Салата "десерт" на цвекло с сушени плодове

съставки:

• цвекло - 500 г;
• сливи - 200 г;
• смокини - 6 бр.;
• стафиди - 1/4 во;.
• лешници - 1/4 во;.
• орехи - 1/4 во;.
• мед - 3 супени лъжици. лъжици;
• лимонов сок - 1 супена лъжица. лъжица.

подготовка

Стафиди и сушени сини сливи за няколко минути се изсипва вряща вода. След като изсъхнат малко подутост, ние сме хвърлени обратно ги в гевгир и се попива с хартиена кърпа. Режат като смокини, нарязани на малки парченца. Сушени ядки в тиган кайма. Предварително варено цвекло три на ренде груби. Смесете всички съставки и салата, облечени с мед и лимонов сок.

Салата с цвекло, пиле, ядки и сушени сини сливи

съставки:

• цвекло - 1 бр.
• пиле - 150 грама;
• зелена ябълка - 1 бр.
• сини сливи - 10 бр;.
• орехи - 1/3 во;.
• кисело мляко - 5, чл. лъжици;
• сол, смлян черен пипер - на вкус.

подготовка

Варени в подсолена вода пилешки гърди нарязани на малки кубчета. Варено цвекло и обелени ябълки се рушат на тънки ивици. Apple, а не до тъмно, поръсена с лимонов сок. Нарежете на малки парченца половината от сини сливи и ядки котлет с нож. Подготовка кисело мляко дресинг за салата с чрез добавяне на сини сливи, орехи, сол и черен пипер.

Ние разпределяме слоя, всеки promazyvaya дресинг: пиле, ябълки и цвекло. Декорирайте половини на горната сливи и билки. Ние настояваме в хладилника поне един час, и да служи друг вариант по темата "Royal салата".

Видео: Салата с цвекло, сушени сливи и орехи

Видео: салата от цвекло с сини сливи и орехи