Как тънък Азис?

Вероятно всяка жена завижда популярните красавици блестят на сцената в ярки дрехи, носени върху стройна кръста. Такава е и певицата Азиза, въпреки възрастта си, той успява да остане тънък и красив. Но как?

диета Азиза

Азиза диета включва пет хранения, обаче, има нужда от често, но на малки порции. И храна трябва да бъдат изключени от мазни храни и да яде само натурални храни.

По-специално, изключени майонеза, дори и да е написано на нея, че тя е светлина. Тъй като светлина майонеза вместо слънчогледово масло, което носи основната мазнини се използват различни химически добавки, които са много зле засягат тялото като цяло. Най-хубавото е, вместо заквасена сметана или майонеза да се използва кисело мляко.

Необходимо е да има колкото е възможно различни ядки, които са склад на хранителни вещества и: калций, магнезий, витамин В, масло, съдържаща витамин D и много други полезни неща.

Как тънък Азис?

Трябва да се яде по-малко месо, промяна на обичайните части за морски дарове. Напълно се откаже от месо не могат. 100 грама варени свински след една седмица ще бъде достатъчно, но морски дарове - октопод, калмари, различни яйца са от съществено значение в периода на диета.

От първите ястия много годни супа от червено цвекло. Цвекло много внимателно почиства червата и помага на стомаха да скача, в резултат на алкално-киселинното равновесие към нормалното. Ако ядете разнообразни пресни салати от моркови, цвекло, зеле, маруля, използващи пълнители или кисело мляко или ниско съдържание на мазнини масло.

Как тънък певица Азиза?

Тъй като тази проста и ясна диета, певец Азис пусна 4 килограма наднормено тегло след 2 месеца, едновременно спортувате и извършване втвърдяване процедури всеки ден. Азис по-тънък, благодарение на тази диета, се чувства най-пъти по-добър от преди. Тя изчезна болки в стомаха, подобряване на цялостното здраве и значително укрепване на имунната система.

Видео: Как мога да отслабна за 1 седмица

Видео: Диети | Как загубих 15 кг | Моята история