Пролет диета за отслабване менюта, ревюта, резултати

Най-

Един бърз и ефективен начин за намаляване на теглото е т.нар четири дни "Orange Диета". В основата на нейния грим плодове и зеленчуци, на жълти и оранжеви цветя.

меню

първи ден

закуска: две сварени яйца, оранжево, жълто ябълка или круша, неподсладено кафе.

обяд: зеленчукова салата с жълти чушки и домати жълти или осем слива плодове.

вечеря: мандарина (жълт портокал или ябълка), ниско калорични кисело мляко чаша.

На втория ден

закуска: парче сирене или опаковка от ниско съдържание на мазнини извара, неподсладено кафе.

обяд: мандарина или портокал, бъркани или пържени яйца от две яйца.

вечеря: оранжево (жълто круша или ябълка), чаша нискомаслено кисело мляко.

На третия ден

закуска: чаша силен чай със захар.

обяд: салата от жълти домати, чушки и краставици, малко парче сирене, жълта ябълка.

вечеря: чаша нискомаслено мляко или кисело мляко.

Четвъртият ден

закуска: Dish на овесена каша с плодове, твърдо сварено яйце.

обяд: парче варена риба (300гр.), жълт домати, краставици.

вечеря: всяко оранжев цвят две плодове: портокал, мандарина, Райска ябълка, грейпфрут, манго или папая пулпа.

резултати

Orange диета трае 4 дни. В резултат на това, през което време можете да загубите 2-3 кг. Следван от вземане на двудневна почивка. В почивка е желателно да се ядат супи и салати. По този начин, 10 дни диета можете да се откажат от 5 кг.

Отзиви

"Orange Диета" Диета изобретение е необичайно. Но, въпреки това, е широко разпространена, дори и сред холивудските звезди. Някои хора го използват като гладно дни и се чувстват по-добре. От най-известните личности е Сара Мишел Гелар и Деми Мур.

Ефективността на тази диета не е доказано. Но психолозите твърдят, че оранжевият цвят има благоприятен ефект върху здравето на човека и настроението му. Той помага да се отървете от блус, vitaminizes тяло и подобрява състоянието на стомаха и храносмилателната система като цяло.

Видео: Egg диета за отслабване. Видео меню преглед яйце диета

Видео включват Duke Диетични мнения и резултати

Видео: Как Отслабнах! Бъч диета. Общо 4 седмици. Моите резултати!

Видео: Маги диета ревюта, менюта, снимки и резултати