Антицелулитни диетични менюта, прегледи

Антицелулитен диета P

Cъдържание

Меню, антицелулитна диета

нечетни дни
дори дни
Преглед на антицелулитна диета

същността на тази диета е Лечение курсове, насочени към подобряване на тялото с правилно хранене. Продължителността на диетата - десет дни, по време на който има прочистване на тялото, като по този начин да се отървете от целулита.

През този период всички не трябва използвате:

сол;
захар;
алкохол;
кофеин (отпадъци не само ще кафе, но също така и от чая).

През деня трябва да се ядат повече плодове и зеленчуци, и да пие около половин литър вода. За основната диета, можете да добавите пресни плодове или зеленчуков сок. Повтарящата поглъщане е възможно не по-малко от три до четири часа.

Меню, антицелулитна диета

Главната особеност е антицелулитни диета менюта диета ивици.

нечетни дни

На нечетни дни диети се ограничават само сурови плодове и зеленчуци.

за закуска ядем плодове. Най-подходящи:

ананас;
манго;
киви;
папая.

за обяд - зеленчукова салата с малко зехтин (не повече от една супена лъжица) и други от любимите ви сосове. Солта не може да се добави, но размерът на лимонов сок не е ограничено. Можете да използвате кашу, сусам, слънчоглед и тиквени семки.

За вечеря - маруля, преди която можете да използвате, за да ядат пресни плодове. Тя е строго забранено млечни продукти! Препоръчително е да се добавя към салати, покълналите зърна на пшеница, соеви кълнове, боб.

дори дни

Диета в дори дни характеризиращ се с това, че зеленчуците трябва да се готви, и най-добре е за двойка. И вие също може да се допълни диетата:

ориз;
елда;
овесени ядки;
леща.

Ако желаете, можете да ядете нискомаслено кисело мляко.

Антицелулитен диета е насочена към подобряване на тялото. Главното условие - е използването на алтернативни първите сурови храни, а след това - варено.

Преглед на антицелулитна диета

Yarashevich Наталия, на 39 години

След като прекара 10 дни в антицелулитна диета, аз, разбира се, не може да се отървете от целулита. Най-вероятно тази диета е насочена към цялостното подобряване на тялото. Акцентът е върху храненето. Но когато тя е обект, има жизненост и енергия. С него, тялото и почиства нежелани метаболитни продукти. За да се отървете от "портокалова кора" е вероятно да се наложи редица събития. Но този вид диета не може да се изключи, тъй като се основава на балансиран хранителен режим на витамини, минерали, мазнини и витамини.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден