Как тънък Инна Volovicheva?

Многогодишно телевизионно шоу "Дом-2", а след това ви дава нещо да си говорят, дори и сред тези, които не е фен на му. Така например, на вниманието заслужен с Ина Volovicheva диета - един от участниците в проекта за телевизия. Точно пред зрителите пълничка жена 54-габарит стана дама с площ от 46, отпадане на 28 кг.

Как тънък Инна Volovicheva?

На въпрос как тънък Volovicheva, важна роля се играе от нея желязо ще захранва. Тя веднъж завинаги да се откаже от сладки, храни, съдържащи скорбяла, мазни и пържени, пушени и солени, висококалорични алкохол и дори плодове - банани и грозде. Забраната дойде хранения след 18:00 (изключение е 1% или кисело мляко грейпфрут).

диета Volovicheva

В отговор на въпроси за това как тя губи тегло, Инна Volovicheva обяви диета, която спазва. Тя включва три етапа: 1-2 седмици обучение, подходяща диета и начин за излизане от нея.

В рамките на подготовката тя отказа само в списъка на забраните, които разгледахме по-горе. Във втората част на диетата, която продължи няколко месеца, диетата си е, както следва:

1. закуска: Малка порция от овесени ядки на водата (разбира се, без захар) + плодове.
2. обядТелешко месо, пиле или риба с гарнитура от зеленчуци (пресни или задушени).
3. вечеря: Малко мазнини извара, кисело мляко и зеленчуци или плодове.

След това всички желаното тегло е оставил няколко месеца по-късно се премества в Volovicheva финалната фаза на диетата, по време на които други продукти (с изключение на забранени списък) са въведени в диетата. С цел да се запази теглото, това е най-разумният подход, защото, ако трябва само да добавите към диетата на всички вредни и вкусни, можете бързо да загубят всички резултати.

Въпреки това, скептична аудитория мислех, че е видяла чудо хапче или претърпя операция. Въпреки това, като нискокалорична диета може наистина да отслабнете в кратък период от време и с правилното излизане от диетата - и го пазят.

Видео: Как да отслабнете бързо кажа Ина Volovicheva

Видео: Как тънък Инна Volovicheva? Принципите на правилното хранене. ТВ фитнес

Видео: Как тънък Инна Volovicheva (Дом-2)

Видео: Как тънък Инна Volovicheva на Камарата 2