Диета Виктория Бекъм

Диета Виктория Бекъм Н

Cъдържание

Запознайте се с новата диета Виктория Бекъм

Новото меню Виктория Бекъм
Нормално диета Виктория Бекъм
Видео: 5 Тайните на стил Виктория Бекъм - всички bude добро - Издаване 495 - 11.12.2014 - Всичко ще бъде наред
Видео: 10 принципи на хранене фитнес момичета!

uzhno веднага отбележим, че самата Виктория Бекъм много успешно използва диетата му. Този прочут жена повишаване на трима сина и е известен с бременността и раждането не остават незабелязани от жени от гледна точка на физическо състояние и промяна на формата.

Но Виктория не е засегната, тя винаги е в страхотна форма изглежда млада и привлекателна. По принцип, ако говорим за звездите, ние можем да идвам на себе си Ина Volovicheva диета, която е помогнала на този руски красота удивително бързо да се отървете от излишните килограми и буквално пробие в света на капаци и за мазане на модните списания.

Запознайте се с новата диета Виктория Бекъм

Нова диета Виктория Бекъм е специален начин на хранене, който се основава на храна четири пъти на ден. Този метод не е толкова трудно, колкото на други методи за отслабване, но резултатът също е гарантирана. Вторият диета изглежда така:

Новото меню Виктория Бекъм

На закуска Виктория предлага само с няколко препечени филийки и чаша кафе. Кафето е по-добре да не се добавя захар.

Няколко часа по-късно, тази диета включва обяд. Сега на хранене, можете да добавите плодова салата, която е да се разнообрази и украсяват масата. За да се подготви плодове салата, трябва да се плодове, съдържащи големи количества витамин С. Тя може да бъде портокал, мандарина и киви. Много е важно да грозде и банани са напълно изключени от салатата от плодове.

за обяд хранени пилешки гърди, обелени от кожата. Пилешко месо е най-добре да се готви със зеленчуци, пресни или преработени за една двойка. Най-важното правило е да се яде прекалено много, това е, за да се ограничи количеството на храната.

вечеря е последното хранене за деня, което се сервира чаша различни зеленчуци или някои пресни зеленчуци. За разнообразни менюта, можете да добавите малко сирене към общия обем на храната. Основното, което не е месо за вечеря, каза Виктория. Можете да добавите и малко скариди хранене, те съдържат протеин.

След три дни Диета Виктория Бекъм, диета създател предполага, че червата чисти. Това ще изисква ясно, негазирана минерална вода с натурален сок от грейпфрут. Тази напитка трябва да се пият по няколко пъти през деня. Ако тази процедура се извършва редовно, това ще бъде от полза за тялото.

И това е много важно да се помни, че всички продукти от метода на Виктория Бекъм се приготвят само за няколко. Това помага да се запази всички хранителни вещества, както и важни витамини и минерали. В никакъв случай не трябва да се яде месо, то трябва да бъде заменен с риба или птиче месо.

Нормално диета Виктория Бекъм

Диета Виктория Бекъм Както Виктория смята, един от най-ефективните начини да отслабнете е да се консумират плодове, както и сурова риба. Ако решите за загуба на тегло по този начин, не забравяйте да се обърне внимание на тяхната диета мандарина - това помага да се справят със стреса често се случва в началото на тази година. Тази диета е един от най-строгите диети Виктория. Вие вероятно вече сте се досетили, че в допълнение към по-горе продукти в диетата не включва нищо друго. Резултатите надхвърлят всички очаквания.

Един от най-полезните компоненти на тази диета се считат за плодове и зеленчуци. Те са богати на витамини и минерали. Риба завършва този полезен рамка, тъй като тя съдържа също протеини, фосфор и мастноразтворими витамини. Ние трябва да помним, че яденето на сурова риба в чист вид може да доведе до отравяне. Сурова риба трябва да се използват само в големите японски ресторанти.