Медицински диета

Лечението на всяко заболяване винаги започва с предписване диета, която трябва да се облекчи тялото на пациента с коефициент може да се утежни вече незавидната позиция на наднормено тегло

Въпреки това, не всяка диета е толкова полезно. Отслабване дали, или за лечение, има само един одобрен от системата за научни мощност - медицинска диета. Той е тестван и доказано, и въпреки това не се хареса на феновете на бърза загуба на тегло, но учи една балансирана диета.

Доводи за и против

Подобно на всички други енергийни системи в медицинско терапевтично диета има своите предимства и недостатъци.

Сред предимствата ние трябва да споменем факта, че ви меню диета е научно доказано, и тя е на стойност много. В допълнение, медицинска диета нормализира обмяната на веществата, важно е за загуба на тегло, и лечение. Само хармонизиране на вътрешните процеси на тялото, вие веднъж завинаги да се реши проблема с наднорменото тегло. И на трето място, няма да бъде строго ограничено меню - всеки е свободен да избере това, което му харесва, разбира се, в рамките на списъка с разрешени продукти.

Що се отнася до минусите:

• ще трябва да брои калории;
• очаквайте бързи резултати от диета лекарите не го заслужава.

меню

Медицински диета не е глад, той потвърждава, изобилието на разрешените продукти (дневни калоричност - 1200 ккал):

• ръжен хляб и трици;
• постно месо;
• постно морска риба, морски дарове;
• яйца като омлети;
• мляко, кисело мляко, кефир, заквасена сметана;
• извара - с минимално количество мазнини;
• растително масло и масло - възможно най-малко;
• ечемик и елда;
• зеленчуци - всички картофи - са ограничени;
• сладко-кисел плодове и зеленчуци;
• супа, Окрошка, супа, цвекло;
• кафе с мляко, черен и зелен чай;
• Бери и зеленчукови сокове.

Храните трябва да бъдат сварени, задушени, задушени, печени. Плодове готвач желе, плодови напитки, желета.

Забранени продукти:

• хляб от брашно, бисквити, маслени бисквити и бутер тесто;
• пушено месо и консерви риба, полуготови продукти;
• тлъсти меса, птици и риба;
• пържено яйце;
• печени мляко, ферментирали печени мляко, сметана, кисело мляко с пълнител;

• боб, грис, ориз, овесено брашно, паста;
• солени и кисели зеленчуци;
• сладки плодове (дати, банани, грозде, стафиди);
• всеки изделия;
• картофи, мляко, боб супа;
• мастна, пикантни сосове и дресинги, подправки и билки;
• сладък сок, какао, варя алкохол.

След излизане от диетата, нормална, балансирана диета не трябва да се зарежда по-специално тези продукти, от които сте отказали заради отслабване.

Видео: Антицелулитен диета. Съвети за диета.

Видео: Медицински диета за отслабване