Диета с люта чушка

Вие наистина загубили всяка надежда да отслабна?! След тази статия - това ще ви помогне. Не всеки знае, че лютите чушки - е един чудесен инструмент за бърза загуба на тегло. Ние ви разкажа за различните "критични" диети повече.

Лют пипер отслабване

Да започнем с това нека за това, защо диетата за люта чушка като ефективен и често се използва. Този продукт съдържа специална съставка - капсаицин, който е естествен инструмент за забавяне на растежа на живи клетки. В допълнение, ежедневна употреба на голям брой остра подобрява метаболизъм - естествено изгаряне на мазнините в тялото. Все пак трябва да се съобразят с специална диета.

Диета пипер

Ако решите да отидете на "пикантни" диета, е необходимо много внимателно да се следват дневния хранителен прием, който в допълнение към люта чушка (1 чаена лъжичка), трябва да съдържа следните продукти:

• голям брой зеленчуци;
• варени пилешки гърди (250 грама);
• плодове и зеленчуци (500 гр);
• ръжен хляб (50 г);
• мед (10 г);
• обезмаслено мляко или кисело мляко (2 чаши);
• Сварено яйце (1 до 2 пъти на ден);
• минерална вода, чай, кафе.

Естествено, всичко съдържанието на пипер не трябва да бъде в едно и също ястие. Тя може да се разпространява в дневния хранителен режим, например, да се добавят като подправка за пиле, зареждане с гориво, зеленчукова салата или да направите приятен вкус гарнитура.

Диета: кисело мляко, канела, черен пипер, джинджифил

"Остър" диета не може да бъде само под формата на диета, а като допълнение към стандартната комбинация от специални "остри" коктейли. За подготовката му е необходимо:

• чаша нискомаслено кисело мляко;
• 1/4 ч.л. канела;
• 1/2 чаена лъжичка джинджифил земята;
• щипка червен пипер.

Всичко това трябва да бъде един добър разбърква. За тези цели е по-добре да се използва блендер.

Продължителността на "остра диета" не трябва да надвишава седем дни. В допълнение, той може да се повтаря не повече от веднъж на всеки 2 месеца. Диета също е забранено за хора с гастрити, язви, панкреатит, диабет. Във всеки случай, преди да вземете решение за тази диета - консултирайте се с вашия лекар!

Диетични чушки

Друга популярна вид диета е диета в българския пипер. Тук, в основата на плодове и зеленчуци идват от, което подобрява храносмилането и елиминиране на токсините от организма. В допълнение, този тип диета Това повишава имунитета. диета диета е, както следва:

В първия ден - зеленчуци (базови - чушка) и плодове. Общото тегло на зеленчуци - не повече от 1 кг.

Втори ден - пипер + плодове (не повече от 1 кг).

Трето - четвърти ден - 1 яйце, 300 г зеленчуци, 300 грама плодове.

Пето - на седмия ден - 1 кг плодове и зеленчуци, 200 г варено месо (за предпочитане пилешко). Можете да добавите нискомаслено кисело мляко или кисело мляко с.

Втора седмица - повторение на първата.

Видео: червен пипер, червен пипер за настинки, пипер тинктура,

Видео: Киселото мляко и подправки. Коктейл за бърза загуба на тегло.

Видео: кебап със сос Ducane диета

Видео: Зеленчукова диета, червен пипер.