Диета Майк Морено

Към днешна дата, по-голяма популярност придоби диета Майк Морено "17 дни", която дава възможност за загуба на тегло се дължи на манипулиране на обмяната на веществата. Това се дължи на възрастта бавен метаболизъм често се натрупват вчера допълнително тегло на стройна момиче на възраст над 20.

Диета на д-р Морено бази

Диетолог Майк Морено бързо печели популярност на Запад, тъй като на електроенергийната система, няма строги забрани, които не обичат жените. Днес техниката си популяризира телевизионни предавания и множество положителни отзиви.

Диета Майкъл Морено е изчислена на 68 дни система за доставки, разделена на цикли от 17 дни всеки. Диетата се състои от четири такива сегменти във всеки период - вашата диета. Така се оказва, всичко загуба на тегло план за 68 дни. Смята се, че тази диета е да се ускори обмяната на веществата е един от най-популярните днес се дължи на факта, че "обърква" на тялото и не му позволи да се намали метаболизма.

Важно допълнение - всеки ден имаш минимум 17 минути ходене. Това позволява да се поддържа тялото в трудната задача за изгаряне на мазнините.

В САЩ е имало дори и услуга за доставка на храна, която стриктно спазва плановете на диетата 17-дневен период.

Диета Морено турове

Помислете диета стъпки за ускоряване на обмяната на веществата, които трябва да следват един друг в строг ред:

1. Етап 1, 1-17 дни (Загуба на тегло от 4.5 - 5.5 кг). Дневният брой калории: 1200 калории. Препоръчителни продукти: постни меса, плодове, без скорбяла зеленчуци, млечни продукти, пиене на течности (вода, зелен чай).
2. Фаза 2, 18-34 дни. След рязък спад на приема на калории и тегло, обикновено има ефект на "плато", метаболизма на тялото се забавя. Този етап - борбата срещу спира загуба на тегло. Дневният брой калории: 1500 калории. Препоръчителни продукти: постни меса, плодове, без скорбяла зеленчуци, млечни продукти, пиене на много течности (вода, зелен чай).
3. Етап 3 35-51 ден. Дневният брой калории: 1200 калории. Препоръчителни продукти: плодове, без скорбяла зеленчуци, млечни продукти, пиене на много течности (вода, зелен чай).
4. Етап 4, 52-68 дни. В този момент, желаното тегло обикновено вече е направена, и ние трябва да го подкрепят, като се използва втората фаза на препоръките.

Видео: Якутия Уст-Мая поръчате лициум

Видео: Диета на д-р Морено доведе до 17 дни Ма

Видео: Диета Морено

Видео: Диетични звезди. Майк Тайсън. Rasporyadokdnya