Грейпфрут диета нощ

Редовната консумация на грейпфрут помага за намаляване на апетита, изгаряне на калории, и премахване на излишните течности от организма. Отличен ефект за намаляване на теглото не успее грейпфрут

Отслабване на грейпфрут

Много хора се чудят дали можете да ядете грейпфрут за през нощта на диета. За да се отървете от допълнителните килограми, се препоръчва 30 минути преди закуска, яде половината от плодовете на този прекрасен цитрусов. Грейпфрут помага за подтискане на апетита и затова по време на сутрешното хранене ще представи леко усещане за ситост, което ще улесни използването на по-малко калории. За да се постигне най-добри резултати в загуба на тегло може да се яде за закуска само 1 грейпфрут и без похапването задръжте, докато вечеря.

Използването на грейпфрут яде през нощта е неговата благоприятен ефект върху червата. Този плод е богат на ензими, които ще улеснят пречистването на тялото и разграждането на мазнините.

Примерно меню грейпфрут Диета:

• Закуска - 1 грейпфрут плодове;
• Вечеря - 100 г варено месо или риба, а част от зеленчукова салата, подправена с лимонов сок;
• вечеря - салата от зелени зеленчуци;
• през нощта - грейпфрут с кисело мляко, ако наистина искате да се хранят.

Пийте чай мъст и вода - най-малко 2 литра на ден. В допълнение, се препоръчва да се ангажират с редовна физическа активност.

Грейпфрут диета трае от 3 до 14 дни.

Сокът от грейпфрут за отслабване

Сокът от грейпфрут има диуретичен ефект. Той е отличен инструмент в борбата с депозити сол и излишната течност в организма. Поради тази причина често се използва като средство за превенция и да се отървете от целулита.

Една чаша сок от грейпфрут, пиян в нощта ще предостави добра здравословен сън, релаксиращи и облекчаване на напрежението след тежък работен ден или посещение на фитнес.

Видео: грейпфрут Диета. здравословна салата

Видео: сок от грейпфрут за отслабване

Видео: сок от грейпфрут за отслабване