Грейпфрут - ползи и вреди

Delicious цитрусов грейпфрут е естествен хибрид, който се появява в резултат на взаимодействието на други два тропически видове - помело и лимон. В Европа той е стигнал до 19-ти век в Америка, където той бе доведен до остров Барбадос. Combs от това растение, има няколко, най-често - розов грейпфрут, но също така може да бъде червено, бяло или жълто. Ползите и опасностите от грейпфрут сега е известно много, но все пак не всеки знае точно това, което стойността на плодовете.

Какво е използването на грейпфрут?

Поради тясната връзка с лимон, розов цитрусови приети много от неговите свойства. Въпреки това, на вкуса на това доста по-различно - сладко и горчиво, не кисел. Съставът на неговата маса в допълнение към вода, плодови захари, органични киселини, соли, пектини, етерични масла и летливи производство на специфични вещества следващите нарингин, и който придава характерен горчив плод. В допълнение, грейпфрут съдържа много влакно, антиоксиданти, калций, магнезий и витамини. Ползите от този плод е, че той:

• увеличава имунитет и има антивирусна активност;
• Той помага да се бори с пародонтални заболявания и заболявания на венците;
• Подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система;
• Той премахва вредния холестерол;
• облекчава подуване;
• може да се използва като средство за да се отървем от камъни в жлъчката, просто трябва да го използвате всеки ден сок със зехтин;
• Тя може да служи като естествен тоник.

Използването на грейпфрут и вреди на жените

Грейпфрут - е един от най-ценните продукти за красивите дами. Жените трябва да му плащат най-много внимание, тъй като тя съдържа много калций, който има положителен ефект върху здравето на косата и ноктите, помага да се подмлади и да забави процеса на стареене. По време на менопаузата намалява негативните ефекти от менопауза. В допълнение, той подобрява храносмилането и нормализира обмяната на веществата, което също е изключително положителен ефект върху външния вид. И това помага да се отървете от допълнителните килограми, без никакви ограничения и строги диети.

Ползите от грейпфрут за отслабване се дължи на това, че тя съдържа много малко калории - само 35 единици на 100 грама. Fiber се състои от плодове стимулира храносмилането и предпазва от запек. Етерични масла и активни вещества помагат да се смила храната по-бързо, като част от плодовете и ще даде на депозит мазнини в тялото, като я свърши. Въпреки това, в допълнение към ползите и вредите от грейпфрут за отслабване също. Той е противопоказан при стомашна хиперацидитет и гастрит, както и че може да причинят алергии.

Грейпфрут се използва широко в дома козметика. Подобно на лимон тя се използва за да се отървем от старчески петна, избелване на кожата, да го отстраняват от излишната мазнина.

Ползи и вреди на червен грейпфрут

Това е специален вид червена грейпфрут. Според неговите качества, той е малко по-различен от розово копие. Най-ярко плода има повече витамин А, който засилва визията и е антиоксидант. Те са сладки, но и високо калорични - 97 ккал на 100 грама. Въпреки това, червен грейпфрут осигури по-добра защита срещу свободните радикали, което се дължи на по-високо съдържание на ликопен. Щети от тези плодове ще бъде същата като тази на розово те може да раздразни храносмилателния тракт, да предизвика алергични реакции, намаляване или, обратно, прекомерно увеличаване на въздействието на някои лекарства, предписани, например, пациенти с заболяване на щитовидната жлеза, хипертония, и т.н. Така че трябва да се консултирате с лекар, преди да влезе на грейпфрут към вашата диета.

Видео: грейпфрут. Ползи, вреди!

Видео: грейпфрут. Ползи и вреди.

Видео: грейпфрут вреди и ползи