Грейпфрут изгаря мазнините?

Грейпфрут днес не са сметнали за екзотичен плод, то може да се купи в почти всеки магазин. Търсенето създава предлагане, и след като го намерите по рафтовете на всички, популярността му в своя връх. Защо тази любов грейпфрут, дали се изгаря мазнините грейпфрут

Мистериозният произхода

Грейпфрут не расте в дивата природа. Има две хипотези за възникване на грейпфрут мазнини горелка. Може би е възникнал като мутация бъбречна цитрусови плодове. В допълнение, тя може да бъде плод на кръстове някого. Що се отнася до името, векове на XVII-XVIII тя е наречена "забранения плод". Въпреки това, търговските търговците, че името не помагат, а те преименуван на "забранения плод" в грейпфрут, че е - плод, който расте в клъстери.

структура

Грейпфрут съдържа дневната доза на витамин С, витамин D, A, PP, както и калий, желязо, калций. Ето защо грейпфрута се справя с анемия и да ни пази през зимата срещу инфекции и вируси. Грейпфрут е всичко е възможно с ползи за здравето: кости имат антисептично и противогъбично действие, кора укрепва кръвоносните съдове, вени и горчив, които, между другото, много се изхвърли, съдържа най-много полезни вещества, а именно тези, които са изработени от грейпфрут изгаряне на мазнини плодове.

Грейпфрут изгаря мазнините от две вещества:

• нарингин;
• инозитол.

Нарингин и е източник на горчивина на грейпфрут. Той активира метаболизъм, отделят мазнини почиства съдове. Червеният грейпфрут, толкова повече той нарингин, и съответно, че е по-горчива и полезна като холеретична.

Инозитол - е естествена мазнина горелка, която дава възможност на черния дроб да се освободи от мазнините отбор, а не да конвертирате въглехидратите в мазнини. В същото време, той повишава секрецията на инсулин, което води до понижаване нивото на кръвната захар и да се предотврати появата на желанието да се яде нещо сладко.

За колко мазнини изгаря грейпфрут, все още спорят. Някои диетолози смятат, че той не е достоен да го въз основа на диета, въпреки факта, че те признават, полезните свойства, присъщи на тази "забранения плод". Други, напротив, се препоръчва да се ядат половин грейпфрут преди хранене, така че да можете не само да намали апетита ви и да яде по-малко по време на вечеря, ще даде сигнал за стомаха да произвежда киселина, слюнчените жлези ще започнат процеса на отделяне на слюнка и храносмилането, разбира се ускори.

срещу целулит

Все пак, това не е всичко добро от грейпфрут в намаляването на теглото. Ако се страхувате от целулита, или се опитват да се справят с тази "чума", препоръчваме ви да масажира проблемните зони с грейпфрут масло. Тя тонизира кожата, което я прави еластична, и най-важното, перфектно подхранва най-важни витамини за изгаряне на мазнини. В допълнение, в борбата срещу целулита не пречи оптимист и грейпфрут масло се справя с блус.

Коктейл от грейпфрут

Ако решите да отидете на диета грейпфрут, организира ден на гладно или просто обожавам плодовете, ние ви препоръчваме да опитате изгаряне коктейл от грейпфрут мазнината.

съставки:

• грейпфрут;
• оранжев;
• банан;
• лед.

подготовка

Грейпфрут и портокалов сок, банан котлет на парчета, сложи всичко в миксера с лед. Уиск, изсипете в чаша, украсете с резен грейпфрут. Наслаждавайте се!

Противопоказания

Въпреки ползите не правя без противопоказания:

• всички стомашно-чревни заболявания;
• бъбречно заболяване, черния дроб и жлъчния мехур;
• консумация по време на бременност;
• комбинация с никакви лекарства.

Видео: Пийте диета на базата на грейпфрут

Видео: Отслабвам правилно | Какви храни изгаря мазнините |