Химическа диета

Химическа диета, въпреки името си, не означава, силата единствено от химически добавки или вещества. Получил е името си от факта, че за разлика от повечето диети се основава не предвижда теорията на калории храна, и химични реакции на организма.

Cъдържание

Диета на химичните реакции: фондация
Химическа диета: Меню
Видео: Химическа диетично меню за седмицата
Видео: Химическа диета загубил мнения тегло

Диета на химичните реакции: фондация

Режим на хранене на базата на химически реакции, включва стриктно придържане към диетата. Продукти, които не могат да бъдат заменени или добавени нещо. Вашата диета трябва да отговарят на най-строгите начин менюто или употреба няма.

диета тайна се крие във факта, че такъв полезен продукт често се среща в диетата, като кокоши яйца. Доказано е, че ако човек започва деня си само с яйца, той се чувства чувство за ситост за дълго време и по-малко хранене през целия ден. Все пак, за да се даде възможност на яйцата са добре усвоени, те се нуждаят от дълъг процес на топлина: в този смисъл, яйца, варени варени, много по-полезни, отколкото всички останали - и варени твърдо сварени, и пържени.

Химическа диета: Меню

Egg химическа диета е предназначена за целия месец. Не може да се променя по време на този период, диета и да се отклони от курса - освен ако, разбира се, искате да видите резултатите. Ако ви се яде нещо, което е извън списъка, трябва да се започне работа отново.

Първа седмица: закуска е една и съща - грейпфрут и 1-2 яйца. Останалата част от ястията са рисувани от ден:

Обяд - един вид fruktov- вечеря - варено говеждо месо.
Вечеря - варено пилешко grudka- вечеря - яйца пара, зеленчукова салата, филия хляб, оранжево.
Обяд - сирене, препечен хляб, pomidory- вечеря - пържени парче свинско месо.
Обяд - всякакъв вид fruktov- вечеря - варено месо, салата.
Обяд - две яйца, варено ovoschi- Вечеря - варена риба, салата, оранжево.
Обяд - всеки един вид fruktov- вечеря - месо на скара, салата.
Обяд - пържени kuritsa- вечеря - варени зеленчуци, домати, грейпфрут.

Втора седмица - закуска е същото като останалата част от властта през деня:

Обяд - варено месо, salat- вечеря - няколко яйца, зелена салата, грейпфрут.
Обяд - варено месо, salat- вечеря - няколко яйца, оранжево.
Обяд - варено месо, ogurtsy- вечеря - няколко яйца, грейпфрут.
Обяд - две яйца, сирене, ovoschi- вечеря - яйца пара.
Обяд - варено рибари вечеря - яйца пара.
Обяд - месо на скара, pomidory- вечеря - салата от всякакви зеленчуци.
Вечеря - варено пиле без кожа, домати, варени зеленчуци, apelsin- вечеря - едно и също нещо.

Трета седмица - храна по дни:

През целия ден - всички плодове с изключение на банани, манго и грозде.
През целия ден - варени зеленчуци и салати (всички без картофи).
През целия ден - плодове, зеленчуци, салати, без ограничения.
През целия ден - риба, зеле, маруля, варени зеленчуци.
През целия ден - варено месо или домашни птици, варени зеленчуци.
Един вид на плодовете, без ограничение за броя.
Един вид на плодовете, без ограничение за броя.

Четвъртата седмица - храни могат да се консумират без ограничение в произволен ред, но какво да добавя!

4 филии от месо или пиле тримесечие, 4 краставици, домати 3, един буркан консервирани без масло риба тон, 1 тост, грейпфрут.
2 парче печено месо, 100 грама, 4 краставици, тост 1, 3 домата, ябълка.
1 супена лъжица извара, малка купа на варени зеленчуци, няколко краставици и домати, препечена филийка, грейпфрут.
1/2 варени пилешки, краставици, 3 домата, тост, оранжево.
2 твърдо сварени яйца, салата, 3 домата, грейпфрут.

2 варени пилешки гърди, една опаковка от обезмаслено сирене, препечен хляб, двойка домати и краставици, кисело мляко или кисело мляко, грейпфрут.
1 супена лъжица извара, един буркан с консервирана риба тон, без масло, зеленчукова салата, няколко краставици и домати, препечена филийка, оранжево.

В резултат на химическа диета помага един календарен месец, за да се отървете от излишните килограми 15-20 кг (при условие, че не е повече от 20% от телесното си тегло). По-добре от теб, толкова повече ще отслабнете. Ако целта ви - да загубят само 3-5 кг, по-добре е да се избере друга енергийна система.