Как да се готви броколи дете?

За децата на примамката да влезе броколи може да започва с 6.5-7 месеца след като детето е свикнал тиквички и карфиол. В този вид зеле огромен брой полезни елементи, но това е хранително по нищо не отстъпва на говеждо и яйчни протеини. Само с въвеждането на допълнителни храни, не забравяйте да се има предвид, че подобно на всеки друг продукт, едно дете може да се появи алергична към броколи, въпреки че се счита за ниско алергенни. Но диетолозите препоръчват да включва броколи в менюто, а не само на децата, но и възрастни, както съставните й витамини могат да останат здрави толкова дълго, колкото е възможно.

Ястия с броколи за деца

Крем от броколи за деца

Ако решите да се отнасяме към вашите чудо полезна и красива супа, ето един бърз и лесен рецепта.

съставки:

• броколи - 300 грама;
• Картофи - 300 г;
• Морковите - 1 бр;.
• вода - 1 литър;
• сметана или заквасена сметана - 1 супена лъжица. лъжица.

подготовка

Ако вземете прясно зеле, е необходимо да се демонтира в розички и се измива обилно. Всички зеленчуци се нарязват и се поставят в кипяща вода. Кук в продължение на 15-20 минути. Ако използвате замразени зеле, след това се добавя към останалата част от зеленчуците в продължение на 5 минути по-късно, тя готви по-бързо. Сол на вкус.

Когато зеленчуците готвят тях трябва да бъдат отстранени от бульона и се смила в блендер. Полученото пюре Поставете обратно в бульон и оставете да заври.

Преди да сервирате, добавете заквасена сметана или сметана. Тя ще добавите цвят към вашата супа и детето ви ще бъде по-интересно е.

Бебе броколи пюре

Ако не го направите, като консерви пюре от магазините, можете лесно да го подготвят у дома в кухнята.

съставки:

• броколи - 100 г;
• малък картофено - 1 бр.
• Масло - ч.л ..

подготовка

В отделен съд се вари картофи и броколи. Как да се готви броколи дете? Проверете с нож или вилица, ако зелето е мек крак, а след това се готви, то обикновено отнема около 15 минути. Готови ли сте да посегнат зеленчуци в блендер, сложете в тенджера, добавете сол и варете още 2-3 минути. Получената пюре сезон с масло и се разбърква.

Броколи готвене деца

съставки:

• Замразени броколи - един пакет;
• крем - 300 гр;

• Яйца - 4 бр.;
• Сирене - 200 г;
• галета.

подготовка

Сварете броколите в подсолена вода за 10 минути, а след това изхвърлете в гевгир и се разделят на малки sotsvetiya.Vzbit яйца и да добавите към тях сметана и настъргано сирене, сол на вкус.

Форма за печене четка с масло и се поръсва с галета. Поставете там броколи, и залейте със соса отгоре. Пече всички 20 минути в предварително загрята на 200 ° С в пещ до зачервяване.

Видео: Как да започнете първите твърди храни на дете. Въвеждане на допълнителни храни. Първият твърди храни вашето бебе. Beauty KSU

Видео: QUICK торта готвач още едно дете))) (Ирина Sokovykh)