Печени броколи и карфиол

Печени броколи

Рецепта за готвене на пресни броколи и карфиол

съставки:

• цветен зеле - 400 г;
• броколи - 400 г;
• Сирене - 150 г;
• брашно - 1 супена лъжица. лъжица;
• масло - 10 д;
• подправки;
• сметана 10% - 500 мл.

подготовка

Зелето, нарязано на малки розички и се вари до половината, сол на вкус вода. След това незабавно изхвърлете горещите зеленчуци в гевгир и оставете да се стъкло излишната течност. Докато зелето се приготвя, обърнете се към подготовката на соса. За тази покафеняване в масло maslitse брашно, въведе ниско съдържание на мазнини крем и да доведе почти до точката на кипене. Хвърлят в гореща смес от настъргани сирене и добавете малко сол на вкус. На следващо място, лежах на зеленчуците в керамичен мухъл и внимателно се излива соса. Кораб готвене на зеле и броколи с попълване на фурната и се пече на 180 градуса.

Печени броколи и карфиол в multivarka

съставки:

• броколи - 200 г;
• карфиол - 200 г;
• сирене твърдо вещество - 100 г;
• Яйце - 2 бр.
• сусам и подправки;
• крем - 100 мл;
• Яйце - 2 бр.

подготовка

Зеле го направи разбор на розички, хвърля в тигана с топла вода и се вари. След това изхвърлете зеленчуците в гевгир и пране. Сега направи соса: смесете сметаната с яйцето, подправена с подправки, сусам и раздвижване хвърлят. Сложете зелето в форма Multivarki, изсипете крема върху сместа и се разбърква старателно всичко. Поръсете ястието с настърган кашкавал, покрийте с капака на устройството и да зададете програма "пекат" за 30 минути.

Готвене на карфиол, броколи и кайма

съставки:

• говеждо месо - 150 грам;
• яйце - 1 бр.
• броколи - 150 грама;
• карфиол - 150 г;
• смлян бисквити - 2 чаени лъжички ;.

• лук - 1 бр.
• растително масло;
• подправки.

подготовка

Сложете каймата в купа, добавете нарязания на ситно лук, за шофиране яйце, хвърлят сол и подправки. Броколи с карфиол изплакване, нарязани на парчета и се вари в кипяща вода, сол на вкус от него. След това изхвърлете в гевгир. Ястия promazyvayut масло, поръсва се с галета и се разстилат равномерно върху дъното на кайма. Сложете на върха на зелето, леко натискане съцветие в плънката. Попълнете всички разбитото яйце, се покрива с капак и изпращане на готвене на броколи във фурната за 30 минути.

Видео: Air-omletnaya зеле готвене :)

Видео: Рецепта на фурна Броколи и карфиол

Видео: готвене на мляно месо и карфиол