Броколи готвене във фурната

Печени броколи варени във фурната, е перфектен като бърз и обилна закуска на обяд.

Готвене с паста и броколи на фурна

съставки:

• мляко - 505 мл;
• Чесън - 2 скилидки;
• лаврови листа сух - 1 PS.
• тестени изделия - 255 грама;
• броколи - 205 грама;
• масло - 35 д;
• Брашно - 35 г;
• индийско орехче - щипка;
• Горчица у дома - 1 супена лъжица. лъжица;
• Сирене - 105 грама;
• подправки.

подготовка

Чесънът смазан и изчистване на плоската страна на нож. В малък черпак млякото да заври, добавете чесън и дафинов лист, а след това се филтрира. Броколи, нарязани на розички и пране. Разтопете маслото, добавете брашно и се запържва, разбъркване, 1 минута. Без да спира, изсипете тънка струя мляко и варете соса за няколко минути и след това свалете от огъня и се хвърля с горчица, индийско орехче, на вкус podsalivaya. Сирене търкайте и добавете малко количество от соса. Макарони вари до половината варени, добавете броколите и измъчван в продължение на няколко минути. Водата се оттича, представим готовия сос и се разбърква. Поставете зеленчук готвене с броколи във форма, поръсете останалия сиренето и го изпраща във фурната за 10 минути.

Готвене с кайма и броколи на фурна

съставки:

• броколи - 305 г;
• кайма - 305 г;
• Избор на яйца - 2 бр.
• крем - 105 мл;
• горчица . Завършен - 1 чаена лъжичка;
• Сирене - 210 гр;
• подправки.

подготовка

За готвене печива със сирене на фурна, броколи, нарязани на розички и се вари до половината във водата, добавете сол на вкус. В същото време, се запържва в тиган каймата, сол и черен пипер на вкус. Яйчни протеини се разпадат от жълтъци и размахване в пухкав пяна. В отделна купа смесете заквасена сметана, горчица и яйчни жълтъци. Внимателно свържете и яйце смес и попълнете тегло от мляно месо. Ние го смени в тавичка, разпределени броколи да се посипе с чипове и сирене ястие се пече 15 минути в гореща фурна.

Готвене с риба и броколи на фурна

съставки:

• сьомга - 405 грама;
• лимонов сок;
• Замразени броколи - 405 грама;
• Фиг -105 грама;
• мастни крем - 155 мл;
• вряща вода - 185 мл;
• Сирене - 55 гр;

• подправки.

подготовка

Оризът се промива няколко пъти и се разстилат равномерно с тънък слой в намаслена квадрат. Бърк сьомга, нарязани на малки парченца, поръсва се с лимонов сок и разпространение на върха на ориза. Броколи пропуснете в продължение на 5 минути в кипяща вода, а след това изпращат във формата. Кремът добавя подправка, разрежда се с кипяща вода и се изсипва тази смес на нашия готвене. Поръсете щедро с настърган кашкавал и го изпратете на 45 минути в предварително загрята фурна на 175 градуса.

Видео: готвене с броколи. Готвене с броколи рецепта. Броколи във фурната.

Видео: броколи готвене във фурната