Какво е най-добрият повишение на тегло?

Към днешна дата, рецепция гейнър - е най-лесният и най-бързият начин да наддават на тегло, дори и тези, които по природа е доста слаби тела. Заслужава да се отбележи, че момичетата в предвид по-ниска в сравнение с мъжете метаболизъм

Топ Печеливши

В тази връзка, много зависи не само от качеството на компонентите и състава, но също така и за ценовата категория. Ще разгледаме състава на различните фондове и изберете от тях най-оптималния. И така, какво по-добре да изберем гейнър?

1. Cytogainer (В частта на продукта: въглехидрати - 80гр, протеини - 65 гр, малко количество мазнина). Това е един от най-добрите анаболни стероиди, които съществуват на пазара днес. За по-нататъшно увеличаване на калоричността на продуктите, той не може да се смесва с вода, мляко или сок. Обърнете гейнър след тренировка и през деня (общо до 3 пъти). Много експерти по въпроса за какъв вид тегло гейнър добре наричат ​​тази опция.
2. True Mass (В частта на продукта: въглехидрати - 70 G, протеин - 50 гр мазнини - 17 г). Това е още един голям, опция с висока производителност, която ви помага да създадете мускулна маса и се обучават по-ефективно. Тази опция трябва да се пият и да се обучение, и веднага след това, а някои хора да вземат допълнително помага преди лягане - за консолидиране на резултатите.
3. Сериозно Маса (Една доза от 334 G: въглехидрати - 251грама, протеинови - 50 грам малък размер на мазнини). Това е доста трудно гейнър, а той подходящ само за тези, които страдат от хронично дълго време не може да пълнеем. За да не се чувстват дискомфорт, се препоръчва стандартна доза да се раздели на 2 части и да вземат на интервали от 4-60 минути.
4. Aftershock Critical Mass (Една доза протеин - 52 г въглехидрати - 85 грама мазнина - 18 г). Тази смес е един от най-добрите за растежа на мускулна маса е. Той има доста мек ефект върху тялото. Вземете я модерен и преди тренировка и след нея.
5. Up Your Mass(В частта на продукта: въглехидрати - 58 гр, протеинови - 54 ж 11 г мазнина). Единственият недостатък на този продукт се крие във факта, че като белтъчен компонент тук съжителстват казеин и соя, и в действителност на соев протеин е най-ниската индекс на бионаличността. Въпреки това, поради ефекта на "бавен" въглехидрати, този продукт подхранва тялото в продължение на няколко часа.

Знаейки това, което е най-добре Креатин взето, всеки може лесно да се постигне желаното нарастване на теглото и да си възвърне тялото на мечтите си!

Видео: Gainer в набор от мускулна маса. Ефектът е да се направи, прегледи

Видео: Как да се избере най-добрия печеливш за набор от маса по-малка от Сериозно маса.

Видео: Гледайте - Какъв по-добър Gainer За мускулна маса