Японска диета без сол

Тази диета е идеален пример, че не е необходимо да седне на диета. Въпреки това, ако не е нужно скъпо здраве и сте изгарящо желание незабавно да се каже сбогом на обещаната 7-10 кг, това е, което ви трябва. Затова, нека да се разбере какво японска сол без диета за отслабване и вредно, ако такава сол без диета за здраве.

Какво мога да ям в японски сол без диета?

Съставители разработили специфична диета, която ви позволява да се отървете от допълнителните 7-10 кг за 14 дни. Придържайки се към тази диета в продължение на повече от 14 дни е много опасно за здравето. Тази система захранване не е балансиран, тоест съотношението на белтъчини, мазнини и въглехидрати е далеч от нормалното. Поради това, в дългосрочен план придържане към тази диета не само развалят стомаха си, но също така може да доведе до установяване на хормонални цикли.

диета диета включва 3 хранения на ден, с включена закуска се състои изключително от чай или кафе, така че яденето е трудно да се обадите. Забранено е да се яде сол, захар, алкохол и брашно продукти. В същото време, разрешени продукти всъщност може да са с по 2 пъти на ден, не повече от 300 гр. съотношение Липса на достатъчно количество белтъчини, мазнини и въглехидрати ще осигури постоянен глад (липса на мазнини), лошо настроение и разсейване (липса на въглехидрати), загуба на мускулна маса (дефицит на протеин). Възможни повреди, което води до незадоволителни резултати и раздразнение.

Колко полезна сол без диета?

Сол - контрол вода и сол баланс в организма. Това се дължи на дехидратация и загуба на течност последователи японски сол без диета не успее да се постигнат резултати. Разбира се, пълен отхвърляне на сол се счита за много полезно. В тази предпоставка е адекватна консумация на зеленчуци и зеленчуци.

Ефективността на една такава система за захранване е впечатляващо, ако се придържа стриктно към правилата. Загубата на тегло може да достигне 7-10 кг след две седмици. Ето защо, ако имате нужда, за да отслабнете бързо, преди важно събитие - такава диета ще спечелите. Въпреки това, винаги помнете, че допълнителните килограми не са придобити в продължение на няколко седмици или дори няколко месеца. Драстични мерки, за да губят тегло са склонни да се осигури добър резултат. Но ако не се ограничат само на власт постоянно изхвърлени кг замяна.

безсолно Диета за бременни жени може да бъде полезно да се избегне прекомерното подуването. Но прекратяване на употребата на сол, е необходимо да се осигури балансирано хранене на бременната жена и бебето получи необходимата витамини и микроелементи.

Японски сол без диета има някои противопоказания. Тя не може да се придържаме към бременни и кърмещи (ограничаване на използването на сол, разбира се, полезно, но японската сол без диета твърде радикални), деца и юноши. Той също така не се препоръчва за хора със заболявания на храносмилателната система, спортисти и тези, ангажирани в тежък физически труд.

Видео: японски сол диета без

Видео: японски сол диета без