Суха диета

Суха храна - тази специална система захранване, което се характеризира с факта, че по време на това, противно на стандартната медицинска помощ за това, не е необходимо да се пие много вода. За разлика от това, в този случай, е необходимо да се използва малко. това е - диета за бързо отслабване

Суха храна: резултати

Тегло в тази система е намалена поради факта, че тялото се суши, без обичайната количеството на оставащата течност. Това ви позволява да спешно постигане на добри резултати, например, преди важно събитие. Въпреки килограма върнал бързо, след като започнете да се яде както обикновено, тъй като тялото е сигурен, за да се възстанови необходимите доставки на влага. Не се опитвайте да използвате системата за производство на дълготрайни резултати!

Суха диета: правилата

Правилата на такава диета е изключително прости и ясни. Необходимо е да се изключи хляб и захар, както и всички мастни, пържени и пушени, както и за отстраняване на солта. Вие просто не може да издържи на диета, ако не използвате това правило.

Ограничения няма, но ако се придържате към предложената диета, на ефектът е още по-впечатляващи:

1. закуска: Овесена каша, (не може да се добави сол и захар) пара чаша вряща вода за настъргания ябълка.
2. следобедна закуска: Fresh зеленчукова салата, облечена с лимонов сок.
3. обяд: Порция зеленчукова супа без бульон.
4. вечеря: Чаша кисело мляко с 1% мазнини.

Както можете да видите, има е изключено вода и солени храни, от която искате да се пие, но в присъствието на течна диета! Напълно без тях, е строго забранено, защото е опасно за здравето.

Придържайки се към тази диета може да бъде продължение на 2-3 дни, не повече. Резултатът отива 2,5-3 кг, и когато голямо количество от наднорменото тегло - до 4 кг.

Видео: Суха храна

Видео: 5 дни без вода | моя опит сух пост | ОПАСНОСТ?

Видео: Най-добър седмица Диета 2-ро