Загубата на тегло на храна за децата

За ползите от бебешка храна може да се говори за много дълго. Изненадващият факт е, че намаляването на теглото на бебешка храна

Как да отслабна в бебешка храна?

, След което разгледа факта, че калориите на бебешка храна е много малък, ако сте решили да се опитат да намалят теглото си на диета за деца. Средно, един буркан съдържа 75 калории. Тази диета ограничение се препоръчва дневна дажба до 1200 калории, така че е важно да се поддържа дневник на храните и запишете всичко, което ядете за един ден. Тази диета трябва да се спазва в продължение на две седмици.

Първи вариант: бързо

След тази опция диета, можете да загубите до пет килограма за една седмица, но ограниченията са строги. Храна трябва да се храни и ястия трябва да се състоят от един продукт. Това е, например, един буркан "пиле с ориз и зеленчуци", вие няма да се побере. Можете също така не може да се яде извара, сокове и зърнени храни, поради причината, че захарите, съдържащи се в тях.

Преди да седне на диета, се консултирайте с вашия лекар. Тегло върви много бързо, така че е много важно да се съобразят с мярка и да се върнете към нормален хранителен режим след 14 дни. Не се препоръчва да седне на тази диета повече от два пъти в годината, тъй като може да навреди на тялото си.

На ден е позволено да се яде до десет кутии с пюре от зеленчуци или месо. Можете да вземете кисело мляко. Препоръчително е да се пие много вода, оставя се да зелен чай без захар. За обяд можете да направите супа в месото бульон от бурканите с добавянето на зеленчукови пюрета.

Втори вариант: комбо

В това изпълнение, диетата оставя на обяд хранителния прием на супи, леки нискомаслени месо и зеленчуци. За закуска и вечеря да се яде бебешка храна. На обяд можете да се подготвите задушени зеленчуци или супа, поставени зеленчуците. Разрешение е пилешки гърди, варени или печени във фурната. Тази диета трябва да се спазва, както е две седмици.