Ефективна диета за 4 дни

Диета - чудесен начин да влезете във форма, но "седни" на диета не е лесно, то изисква воля и дисциплина. Диетите са различни - прости и сложни, скъпи и евтини, дългосрочни и краткосрочни. Не всеки може да следвайте стриктно диета предписания за един месец, но ефективна диета

Cъдържание

Експресна диета за 4 дни - подробно описание на
Видео: Ефективна Диета / отслабвам Заедно / ден 5 + колко загубих 4 дни?!
Видео: Как да отслабна с 10 кг за една седмица ефективна диета - намаляване диети
Видео: top secret! Диета 4 дни
Видео: Загубата на тегло в продължение на 4 дни на проста диета

4 дни, подходящи дори и за тези, които не разполагат с желязна затвора.

Разтоварни диета в продължение на 4 дни, ние Ви предлагаме, и също така се нарича "актьор", защото се използва актрисата бързо да отслабнете преди снимките или изпълнение. Тя е много подходяща за обикновени момичета, които ще бъдат в състояние да поддържа диета за 4 дни и 4 кг тегло, без никакви проблеми, които са напуснали през този период, то със сигурност ще се превърне в добър стимул да продължат да поддържат форма.

Експресна диета за 4 дни - подробно описание на

В първия ден можете да ядете варено само, безсолно бял ориз, но в никакъв количество. Трябва да се пие вода или доматен сок.
На втория ден експресни диета допускат млечни продукти - с ниско съдържание на мазнини извара и кисело мляко. Може да пие зелен чай е неподсладено, или вода.
На третия ден малко по-разнообразна храна, от гледна точка на - сутрин да се пие чаша зелен чай или отвара от мащерка, и по цял ден има ниско съдържание на мазнини варено месо и сурови зеленчуци.
На четвъртия ден - "най-гладните" и комплекса, през деня ще трябва да се пие бутилка червено сухо вино с няколко малки парчета сирене (150 грама). Podgadat по-добре диета, така че на четвъртия ден дойде на изхода, защото на празен стомах с вино може да се пие бързо.

Това е всичко, тя изглежда толкова бързо хранене в продължение на 4 дни - това е четири продукти и изхвърли през този период от четири килограма тегло. Тези, които са имали ефекта му върху себе си, да потвърди, че теглото отива лесно, и в резултат на хармонията е запазена за доста дълго време.