Диета балерини

В тази статия ще говорим за диета танцьори. Диетата е много лесен за използване и доста ефективна. Като следвате някои правила за доставка, можете не само да отслабнете, но и постоянно се запази тялото тонизирана. Специални ограничения в диетата няма време, а за някои хора, танцьори диета напълно се превръща в начин на живот.

Това е много проста, трябва да следва принципа: 1 порция храна е разделен на два етапа. Супи трябва да се яде отделно от останалата част от храната, и месо и риба не може да се консумира заедно, тъй като протеините, които са в тях - разнообразна. Ако ядете млечни продукти, само с съдържание на мазнини минимум на вътрешните възможности. Майонеза е строго забранено, само домашно, без жълтъците и солта.

Сол прием е неприемливо, да го замени с подправки или соев сос, добавяйки само след готвене и в ограничени количества.

На ден може да се пие до 2 литра газирана минерална вода. По време на хранене, не може да се пие вода, или половин час преди хранене или един час след това.