Диета на мазнини диета

Бейкън - това е не само вкусен, но и здравословен продукт, който много от тях са предпазливи. И напразно, защото там е на диета за съдържание на мазнини диета, основана от полски д-р Й. Квашневски.

Използването на диета на мазнини

Мас масло богато на ненаситени киселини (40%), селен, и арахидонова киселина, и той не влияе на образуването на целулит. Диета свинска мас, не само помага да отслабнете, но и да донесе на тялото от токсини, подобряване на имунитет, нормализиране на хормони и да се отървете от лошия холестерол.

Диета мазнини всеки ден помага да отслабнете, се дължи на факта, че използването на този продукт допринася за насищане, и следователно, на нервната система, няма да страдат от постоянното чувство на глад.

Човешкият мозък е 60% от мазнини, и защото животински мазнини са много важни за включване в храната. В допълнение, животински мазнини, има по-ниско съдържание на калории от вегетативните и лесно смилаем. Яденето на тази диета за закуска филийка черен хляб и мазнини, жлъчния мехур и панкреаса ще работи по-добре и ще бъде изведен от организма токсините, натрупани през нощта.

Хранене в диетата на мазнини

Точната диета за един ден в диетата на мазнини не съществува. Полската д-р Й. Квашневски препоръчва ежедневно използване на до 7 яйца, месо и сланина под всякаква форма, сметана, домашно гъста сметана, мляко с високо съдържание на мазнини.

Грешка е да се смята, че на мазнини диета за отслабване, която е меню можете да създадете свой собствен - това е един лесен начин да се отървете от наднормено тегло. Само ядат мазни храни е трудно. Не си мисли, че всичко, което съдържание на мазнини диета е толкова лесно да се следват. Тялото ще изисква зеленчукова салата или някаква гарнитура, но, за съжаление, на тази диета консумирането на храни, богати на фибри, е строго забранено. Като изключение от лекар Квашневски позволява да включите в диетата на макаронени изделия, хляб и картофи. Но много рядко и в малки количества.

Придържайте се към вашата диета на мазнини може да бъде доста дълъг, толкова дълго, колкото 3-4 дни не се губи желанието да отслабнете, като ядете мазни храни. Трудно е да се каже колко килограма можете да хвърлят по този ултрамодерен диета. Основното нещо тук е не само храна, но също така и упражнения, здравословен сън и, разбира се, положително отношение.

Да не забравяме, че храната трябва да е не само забавно, но не да има отрицателно въздействие върху здравето. Така че, преди да отидете на диета на мазнини, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Видео: Отслабвам на мазнини !!! (Семинар в клуб Maximum")

видео: "Губя тегло!", освобождаване от първите,

Видео: Правилното хранене за отслабване (EshZdorovo.ru)