90-Дневна диета на отделна храна

DЗа да се извари различни храни, тялото ви се нуждае от определени условия. За протеин храносмилането изисква кисела среда за въглехидрати трябва алкална. Ако човек консумира храна, която съдържа много въглехидрати и протеини, тези вещества се усвояват много по-лоши. Освен това, поради лошо продукт на разцепване, метаболизма, тялото започва да станат замърсени, магазин мазнини, влошаване на панкреаса. Дръжка това помага отделна храна диета за 90 дни - ефективен начин не само да отслабнете, но и лекува много заболявания на стомаха и червата.

Недостатъци на отделна храна

Много е трудно да се свикне с такава диета, ще мощност, и много голям ангажимент. Често хората се оплакват от постоянно чувство на глад, въпреки че диета и съдържа всички вещества, необходими за един човек във властта. И разбира се, удоволствието от храната като цяло е трудно да се каже. Трябва също да се отбележи, че да се използва за такава диета, може да отслаби способността на тялото да смила храната, така че дори случайно яде пай по-късно, може да доведе до проблеми.

Операционната принципа на отделно захранване

Сензационно книга "90-дневна диета на отделна храна", Спонсориран от Breda Hrobat и Mojca Polyanshek, предлага диета въз основа на отделно захранване, състояща се от редуващи четири дни, свързващ в пълен цикъл. Както можем да видим, подходът се различава значително от моно-диета, като лук и картофи диета.

Тази книга обяснява подробно как да отслабнете на 25 кг за три месеца, в зависимост от това колко мазнини, които добавяте към диетата, както и за размера на приема на храна. Авторите твърдят, че по-късно ще можете да загубят още 3 кг без усилие. Основното нещо е плод за закуска, хранене график, и не трябва да се бърка нелепо хранителни продукти (например, протеини и въглехидрати).

Диетата е известна 90 дни принцип на енергия. Авторите добавят свои собствени промени. Те предлагат да се яде определени комбинации от храна за обяд и вечеря. Закуската се състои от плодове. Диетата е сложен, но той има голямо предимство в сравнение с други диети, това дава конкретни дни яде сладки и нишестени храни, което е много приятен за феновете на сладки и други пъти силно наподобяват извара диета, която също ще бъде много хубаво.

В тази диета е много важно график хранене. Целият товар трябва да отида до 12 и до 20 часа. Това е време за обяд и вечеря. От сутрин до обяд, вие на практика може да яде нищо друго, освен за плодове и горски плодове, но се препоръчва да се пие много вода. Важно е, че вечерята е била половин следобед по обем.