Възможности за работа дни

Cъдържание

Какви са гладно дни?
Видео: в един ден, за да отслабнете с 1,2 кг / secret пост ден
Видео: 10 дни от възможности за освобождаване от отговорност
Опции ден на гладно за отслабване: Видео
Видео: 10 най-ефективните гладно Дните

Здравословна храна никога не излиза от мода. А ако нямаш време да следят своята диета, диетолози препоръчват поне няколко пъти в годината да организирате любимите си гладно дни, което има много възможности за всеки вкус.

Какви са гладно дни?

Помогнете да се отърве от нежеланите токсини микс от морков, яйце и червено цвекло. По този начин, ежедневно приложение в продължение на 5 да бъдат разделени: 400 грама моркови сурови, варени яйца 2 и 400 г варено цвекло.
Ако желаете да помогнете на тялото си получите полезни вещества, съдържащи се в протеини, тогава не се колебайте да се разтоварят си варени яйца, пиле, боб и риба. Не повече от 6 приеми на ден.
Консумирайте около 2 кг ябълки или прясно, или печена вариант, колкото искате. Да не забравяме и за 5-6 приеми.
Друг вариант: През целия ден трябва да се пият най-малко 1,5 литра използваем кисело мляко. Такова освобождаване от отговорност може да се редува с деня на обикновената диета.
Разделя се на 6 приеми 2 кг краставици. тяхната комбинация не е възможно с някакви зеленчуци.
Оставя се да кипи ориз във вода. През целия ден го комбинирате с 5 чаши мляко с ниско съдържание на мазнини.
Подобно на предишната версия, можете да използвате вместо ориз елда, която е идеална като гладно ден за загуба на тегло. Заслужава да се отбележи, че такава бъркотия на цялата налична тялото понася най-лесно.
Помощ прочистване на тялото с питие. Така че, в деня, когато трябва да се пие около 6 чаши кафе или чай. Ако сте - кафе любовник, характерен вкус на кафе с парче черен или тъмен шоколад. Що се отнася до чая, е идеална за зелено, който е известен с високо съдържание витамини С, Р.
За любителите на дини. Най-малко 5 пъти на ден, консумират 400 грама този вкусни Бери.
Ако има 400 гр печени картофи в комбинация с малко парче масло и като 5 пъти на ден, вие определено свободно тялото си от излишните килограми и вредни вещества.