Освобождаване от отговорност ден на краставици

Освобождаване от отговорност на ден краставици - това е прекрасен начин да прекарате един летен ден зимата заустване на такова заустване не е необходимо да се извърши, тъй като краставици, отглеждани в оранжерии или внесени отдалеч, имат лоша витамин и минерално съдържание, в сравнение с летните аналози. В допълнение, зимни краставици често пренаситен с нитрати.

дни Cucumber гладно, прекарани през сезона, са едни от най-ефективните методи за корекция на теглото. За един пост ден на краставици може да загуби до 800, но те зеленчуци не само да ви помогне да отслабнете, краставица започне процес на прочистване на тялото от токсини. Не е случайно, такива разтоварване лекарите препоръчват редовно за хора, страдащи от хипертония, остеоартрит, подагра, атеросклероза и затлъстяване. Ако просто искате да отслабнете, то ще бъде достатъчно, за да задържи такова изхвърляне веднъж седмично, строго и същи ден, разбира се, при условие, че през останалата част от седмицата, в които ще се съобрази с принципите на здравословното хранене и не преяждаме сладкиши и пайове.

Методите на обработката на деня, на краставици

Има няколко начина на ден краставица пост:

• краставица ден моно-диета - взети 1,5-2 кг краставици и яли без сол, заедно с кожата на 5-6 дози. Вода и зелен чай напитки без ограничение;
• краставици и домати пост ден - трябва да се 500 гр и 1 кг краставици домати, разпределени в 5-6 приеми получени от всяка партида маруля, добавяне на малко сол, 1 чаена лъжичка растително масло и магданоз. Дръжте режим за пиене - 1,5-2 литра вода или зелен чай без захар;
• ден на гладно с кисело мляко и краставица - да се 1,5 литра кисело мляко (съдържание на мазнини - 1%) и 1,5 кг пресен краставица. Разделете всичките шест порции и се хранят през деня, на всеки 2 часа. Алтернативно, готви краставици, билки и кисело мляко салата. Салатата да добавите и лимонов сок. Нуждаете се от пиенето на зелен чай, вода;
• краставица и месо пост ден - необходимост от 1 кг пресни краставици и 150 г варено месо храната (без кожа пилешки гърди, пуешко, постно говеждо месо, заек). Всички продукти трябва да бъдат разделени в 6 стъпки. Яжте краставици и месо, като се редуват продукти. Също така позволи на зелен чай, вода.
• пост ден на краставица напитка - на първо място, трябва да се подготви едно питие.

Пийте краставица

съставки:

• краставици - 1 кг;
• целина - 500 г;
• лимонов сок - на вкус.

подготовка

Краставица обелени, целина от ивици. Нарежете всички парчета и се смила в блендер. Добавете лимонов сок. Напитката е готова.

Запазете тази напитка трябва в хладилника. Консумирана през деня, разделена на порции от 250 мл. Можете също така да се пие vodu.Odnako, ние трябва да помним, че почистването на краставица има своите противопоказания. Така че, краставица разтоварване противопоказан за хора с хронични бъбречни заболявания, гастрит и язвена болест. В допълнение, ние трябва да помним, че краставица моно-диета е бедна на калории и протеин, така че през деня пост е по-добре да се намали психическо и физическо напрежение.

краставица диета

Освен дни краставица гладно, има изобилие от възможности за ефективни диети за краставици. Менюто им обикновено е по-малко твърд, и включва освен краставици, варени или печени пиле и риба, както и извара, кисело мляко, хляб, ядки, плодове, сирене, която ви позволява да остане на тях по-дълго, без да причинява вреда на организма. Въпреки, че има и изключения, като например кисело мляко диета от кисели краставички или "диета Pugacheva". Тази диета се използва в рамките на 3-5 дни от коктейл, направени от рецептата по-долу.

Кефир и краставица коктейл

съставки:

• краставици - 1 брой;
• прясно мляко - 1,5 л;
• Зелените.

подготовка

Краставица решетка. Изсипете киселото мляко и разбъркайте. Добавете нарязаните зеленчуци.

Този коктейл трябва да пият всеки 2-3 часа. Водата е позволено без газ.

Спомнете си, че когато изберете някой моно-диета, трябва да се консултирате с лекар.