Краставица диетични менюта за отслабване, ревюта, резултати

B

Краставици диета за отслабване: положителната страна

Така че, защо краставица диета е толкова разпространена. Защо толкова много хора, които се интересуват от тази диета? Тук са най-положителните аспекти на краставица диета за отслабване:

• краставици стимулират движението на храна през червата;
• подобряване на метаболизма;
• Те са диуретик;
• да помогне за нормализиране на баланса на водно-солевия;
• пречистване на кожата;
• не предизвиква алергии;

Краставици диета за 3 дни

Краставици диета в продължение на 3 дни - класически диета. По време на ежедневната си диета трябва да се основава на използването на краставици. По време на краставица диета трябва да:

• се откаже от използването на сол;
• използвате най-много пресни билки (копър, магданоз, див лук);
• ако храната изглежда свеж, използвайте дресинг от лимонов сок и подправки.

Въпреки това, за тези, които имат голям кураж и търпение, искаме да предложим вариант на диетата в продължение на 7 дни.

Краставици диета: Меню

Краставица меню диета е организирана така, че една ден, което човек яде 1,5 - 2,5 кг пресни краставици за 3-4 часа. Предлагаме ви един пример краставица диета в продължение на дни.

1-ви ден

закускаДве краставици, филийка ръжен хляб.

обяд: Растително супа (моркови, ряпа, краставици), ябълка.

вечеря: Краставици салата зеленчуци и с добавянето на растителни масла.

2-ри ден

закуска: Краставици, парче хляб.

обядСалата от репички и краставици, 50-55g на варено говеждо месо.

вечеря: Краставици салата зеленчуци и с добавянето на растителни масла.

3-ти ден

закускаДве краставици, хляб.

обяд: Варен ориз (100 g), с кисели краставици, варена риба (100 g).

вечеря: Салата от краставици и зеленчуци с растително масло.

4-ти ден

закуска: Парче ръжен хляб, краставица.

обяд: Краставици, варен ориз (100 g), 20 грама на сирене твърда.

вечеря: Краставици салата зеленчуци и растително масло.

5-ти ден

закускаДве краставици, хляб.

обяд: Растително салата (зеле, моркови, краставици, ряпа), портокал.

вечеря: Краставици салата зеленчуци и с добавянето на растително масло, 20 г твърди сортове сирене.

6-ти ден

закускаХляб, краставица.

обяд: Супа от пресни зеленчуци (краставици, моркови, репички), круша, яйце.

вечеря: Салата от краставици и зеленчуци с растително масло.

7-ми ден

закуска: Парче хляб, две краставици.

обядСупа с пресни зеленчуци (репички, краставици, моркови), ябълка.

вечеря: Салата от краставици и зеленчуци с растително масло.

Краставици диета: резултати

краставица диета ще доведе до:

• подобряване на метаболизма;
• загуба на тегло по време на диета краставица за 7 кг средно;
• прочистване на кожата и добър тен;
• нормализиране на водно-солевия баланс.

Броят на загубените килограми естествено зависи от първоначалното тегло, точност и съответствие с физически упражнения.

Краставици диета за бързо отслабване

За резултата от бърза загуба на тегло с диета от краставица е най-очевидно, трябва да се помни, че:

• по-голямата част от диетата трябва да бъде краставици, се използват пресни;
• желателно да се откаже от различни ароматизиращи подправки, включително техните соли;
• Не забравяйте да вземете витамин комплекс, тъй като тези хранителни вещества, които ще получите по време на такава диета, тялото ви няма да са достатъчни;
• ние не трябва да забравяме и за необходимото количество течност, независимо от съдържанието на обилно с вода в краставици;
• Не се претоварвайте физически и психически стрес, лимит туризъм, както и упражнения, за да се затопли мускулите:
• Този вид диета не е подходящ за хора, които имат проблеми с бъбречната функция, както и каменна болест.

Краставици диета: мнения

Тази диета се на високо място в класацията на диети. Много филмови звезди и телевизия употреба краставица диета, ревюта, от които голяма част от тях са положителни.

Ако нямате противопоказания, ние ви предлагаме да опитате и да оставите обратна връзка за краставица диета за бързо отслабване на нашия уебсайт.

Отслабнете правилно!