Как тънък Бородин - истината

След раждането на дъщеря си Ксения Borodina сериозно мисли за намаляване на теглото. Малко по-късно, тя потвърди, че няма нищо невъзможно. Много от момичетата стана ревнува от нея и все повече и повече се интересуват от това как тънък Ксения Borodina на риалити шоуто "Дом-2".

Продължителността на диетата, на която тънък Бородин след доставката е 2 седмици. През това време можете да отслабнете средно с 10 кг. В същото време тя се похвали с резултат от 12 килограма. Цялата истина диета Borodina не е "магически" хапчета, както беше написано в мрежата и в използването на пресни краставици - не по-малко от 4 броя дневно.

На какъв Бородино диета отслабна?

диетично меню Ксения Borodina съвсем проста и достъпна.

1. За закуска е яла 2 краставица и парче черен хляб.
2. За обяд - супа със зеленчуци (2 пъти седмично - варено месо без тлъстини), салата от краставици, ароматизирани с прясно изцеден лимонов сок.
3. На вечеря - част от салата от краставици, подправена с прясно изцеден лимонов сок.

Ако не можете да посещават редовно на фитнес, опитайте се да се движи повече - да танцува, да изкачва стълби, разходка на чист въздух, плуване. Без да се движи всяка загуба на тегло или здраве - неуловим.

За да отслабнете на тази диета трябва да бъде определен в допълнение към властта, е необходимо да се направи клизма всяка сутрин. След освобождаването на диетата е важно да се спазват стриктно диетата, не се облегнал на висококалорични храни.

Краставици на вода 95%. Освен това, сок от зелени зеленчуци съдържат ензими, за да помогне на храносмилане протеини храни добре. В допълнение, краставица предоставят отличен диуретик, слабително и холеретична ефект. целулоза, който се съдържа в тези плодове има положителен ефект върху моторното функция на червата. В допълнение, краставици предоставят на тялото с голям брой различни витамини и минерални соли, които са полезни за сърдечно-съдовата система. Благодарение на тези забележителни качества, този популярен зеленчук - незаменим продукт в диетата храната.

Както можете да видите, за да отслабнете по възможно диета Borodina, въпреки че трябва да се обърне внимание на краставиците, богати с нитрати, не направя някоя добра. Ето защо, диета, основана на използването на краставица е по-добре да се придържат към сезона, когато плодовете узряват по естествен начин.

Видео: Ксения Borodina за намаляване на теглото (част 1)

Видео: Ерик Херцег, Наталия Rudova и Ксения Borodina. Новини Instagrama. Виртуална вярно # 033

Видео: Hot истина - Отслабнете на всяка цена