Пиенето на диета - Меню

Пиенето на диета е най-популярните от тези, които правят възможно за кратко време да се отърве от значително количество допълнителна подплата. Чрез тази енергия, можете да почистите тялото си от токсините, нормализиране на функционирането на храносмилателния тракт. И това, което също е много важно и се празнува от всички опитайте тази диета - лекотата, тя осигурява. След такава мощност би искал да лети и да имат време да максималните планираните дела. Основи на питейна диета и си меню ще бъдат представени в тази статия.

Меню за пиене диета за 7 дни

Аз трябва да кажа, че на тази власт е с различна продължителност, но продължителността на една седмица е най-добрият. За кратко време много да отслабнете, не работи, и по-дълго се ограничава до стабилно и питателни храни може да доведе до здравословни проблеми, както и за поддържане на 14 или повече дни по малко течност ястие е невъзможно.

Грешен да се мисли, че пиенето на диетично меню за седмицата включва само вода, сокове и т.н. Това не е така. Можете да ядете супи, плодове, зърнени храни, по-специално зърнени храни, пие плодови напитки, желета и др. Основното нещо - че храната е смачкан или втрива в блендер, както и неговата съвместимост направи възможно да го привлече през сламка. В допълнение към това е използването на храна на ден в 1500 мл чиста течност все още може минерална вода.

Меню 7 дни пиене диета

Примерно меню за деня е както следва:

• течна закуска овесена каша, варени във вода или с добавяне на мляко;
• обяд включва кисело мляко протеин коктейл с добавяне на плодов пулп, например, киви, портокал или грейпфрут;
• за вечеря да готвя зеленчуци, месо или рибена чорба;
• закуска осигурява използването на ягодоплодни желе;
• Вечеря се състои от кисело мляко, което може да се разбърква, олющени овес и целулоза любимите плодове.

Как да се влиза и излиза от употреба на алкохол диета трябва да става постепенно, а не само обичайните меню включва тестени изделия, месо и други трудно несмилаеми хранителни продукти. Продължете да използвате като основни начини за приготвяне на храна и готвене на пара, месо и риба обрат в месомелачка и да направи хамбургери. Опитайте се да ограничите напълно използването на заведения за бързо хранене, полуготови продукти и други храни, пълнени с химия. Е, това е много важно - да се подобри тяхната двигателна активност. Единственият начин можете да поправите резултата.

Видео: Супер бързо пиене диета. Меню.

Видео: Пиенето на диета. Диета за отслабване и прочистване на тялото

Видео: Пиенето на диета | Ден 7 | как мога да се отърва от наднорменото тегло

Видео: Как да се измъкнем от блокиране на лед на питейна диета | прости рецепти