№ 9 Диета

Диета днес се възприема преди всичко като средство за бързо отслабване. Все пак, това не е единствената цел на най-правилно съставен и балансиран хранителен режим. често специален диета

Тя попада в тази категория и диета меню номер 9. му е разработена и се коригира най-добрите лекари, специално за хора, страдащи от диабет.

Диета маса номер девет

С течение на годините, тази диета показва високи резултати. Тя се препоръчва за хора, страдащи от диабет лека и умерена форма на изтичане.

диетично меню номер 9 за диабетици е съобразена с нуждите на тялото във всички необходими хранителни вещества и витамини. Въпреки това, всички компоненти са подбрани така, че количеството на въглехидратите в храната е минимална. Значително по-ограничени мазнини, особено от естествен произход. Това увеличава количеството на протеини, продуцирани от организма.

намаляване на теглото и нормализиране на кръвната захар: две основни цели в менюто диабет диета номер 9 се постигат чрез един балансиран начин.

менюто включва

В тази диета приема на сол, което намалява подуване и нормално кръвно налягане. Отказ от мазни и пържени храни популяризира не само загуба на тегло, но също така и намаляване на нивото на холестерол, така че след известно време там се чувства по-добре.

Основните продукти за приготвяне на ястия, включени в диетата в диетата са зеленчуци номер 9. Опции за готвене много: задушени, варени, печени. Печена и задушени храни могат да се показват само много от време на време, за разнообразие на менюто.

Тази диета е класифициран като доста сложен: солени и солени храни, състоящ се главно от зеленчуци, не много апетитен. Освен това, такава диета дългосрочен план. Ето защо е особено важно да се обърне внимание на пролетното вид ястия, тяхното разнообразие и вкус, защото храната не е само храна, но и начин за получаване на удоволствие. И, освен това, диетата все още се състои от малко количество сладкиши базирани на менюто подсладители.

Видео: диабет диета номер 9

Видео: Диета № 9 при диабет тип 2

Видео: TOP SECRET! Диета 9 дни