Френският диета при диабет

При хората с диабет, обмяната на веществата: мазнини, белтъчини и минерални. При лечението на това заболяване се фокусира върху нормализиране на въглехидратния метаболизъм. Това се постига чрез осигуряване на еднакво инсулин и въглехидрати Входящите клетки в тялото, което е невъзможно без диета. дневно й пълнене на необходимите компоненти е в зависимост от тежестта на заболяването и теглото на пациента. Диабетът е разделен на два вида: тип 1 (характеристика тежко протичане и инсулин) и тип 2 (диабет "начин на живот", се среща в 90% от случаите). Има едно основно правило - диетата трябва да се вземат предвид не само съдържанието на калории, но също така да бъдат балансирани в белтъчини, мазнини и въглехидрати, което означава, че основните цели на правилното хранене са: намаляване на кръвната захар

Френски фибри диета за загуба на тегло при диабет

За да се разбере на пригодността на френски диета за диабетици (тук имаме предвид известния Dukan Diet), помислете за етапите на преминаване и състава на необходимите продукти. Така че Пиер Ducane диета се състои от четири стъпки:

Първият етап "Атака" Тя трае от 2 до 7 дни в зависимост от теглото си. Разрешено само протеинови храни от животински произход: постно месо, нискомаслени млечни продукти и яйца. Задължително продукт - овесени трици, те помагат да отслабнете, увеличаване на обема си в стомаха и намалява апетита.

реванша "Круиз". За протеини добавите зеленчуци, с изключение на картофи. Отслабване на 1 кг седмично, докато няма загуба на желаното количество килограми.

Третият етап "Ремонт". Заедно с месо, зеленчуци и плодове трици разрешено да използва (не повече от две на ден), с изключение на банани и грозде, както и 2 филийки хляб от хляб пълнозърнест, едно парче сирене (40 г), 1 супена лъжица. л. растително масло. Два пъти в седмицата можете да ядете скорбяла: тестени изделия, картофи, ориз, кус-кус, качамак, пълнозърнест, леща, грах, боб. Този етап продължава 10 дни на килограм загубен, тоест, ако сте загубили тегло от 10 кг, фазата на консолидация продължава 100 дни.

Четвъртият етап "Стабилизиране". Придържайте се към всички правила на "консолидацията", всеки ден ние добавяме един скорбяла храни, както и да избере един протеин ден и да вземат ежедневно 3 супени лъжици. л. трици и така нататък до края на живота си. Всички етапи на Френската диета придружени от упражнения и на 30 минути пеша във въздуха. Също така е много важно да се пие много течности от 1.5 до 2 литра на ден.

Френският диета за диабет

Ducane диета изключва консумацията на захар, прости въглехидрати и мастни храни от нашата диета, да се ограничи количеството на сложни въглехидрати и включва дневна физическа активност.

На пръв поглед, Френската диета, като никой друг е подходящ за диабетици, но това не е вярно. Придържайки се към правилата Ducane хранителни продукти от всяка група (белтъчини, мазнини, въглехидрати) Е позволено да използват строго на етапи, и едва след това е възможно да се постигнат резултати в загуба на тегло. Например, на етапа на "атаки" напълно елиминира използването на въглехидрати, са разрешени само за животински протеини. Заслужава да се отбележи, че в диабетна диета трябва да включва растителни протеини (грах, боб, гъби, царевица).

Въглехидратите се появяват само в третия етап, а само във фазата "стабилизиране", можем да ги вземем в храната, без ограничение, с изключение на протеина на деня. Човекът е човек с диабет трябва да получават балансирана диета всеки ден, богати на протеини, въглехидрати и мазнини, и тази диета прави наклон на неограничен прием на протеини. Тази диета често е наричан диетата френско-фибри - чудо начин да отслабнете. При диабет тип 2 се фокусира въглехидрат равновесие, така че процентното съдържание на въглехидрати бавно в храната трябва да бъде около 60% мазнина и белтък 20%. Такова съотношение може да се постигне само в последния етап на "стабилизиране".

Ние се направят изводи!

диета, при условие френската диета не е подходящ за диабетици, но ако сте с диагноза симптоми на болестта, правилата Ducane ще ви помогнат да се отървете от наднорменото тегло и да се предотврати появата на диабет.

С развитието на диабет тип 1 френска диета обикновено е безсилна. Много диетолози не препоръчват това да се съобразят с дори напълно здрави хора, тъй като ограничаването на мазнини и въглехидрати по време на продължително спазване, да доведе до проблеми с обмяната на веществата, функцията на бъбреците, ендокринната система. Някои хора на диета се оплакват от липсата на сила, лошо настроение и дори припадък.

От това следва, че преди да решите да "седи" на който и да е диета, трябва да се консултирате с вашия лекар и да елиминира всички рискове за здравето си.

Видео: Диета за диабет тип 2. Хранене с диабет

Видео: Какво ще кажете за храната подобрява състоянието на организма при захарен диабет