Диета за диабетици

Всеки, който е изправен пред такава болест, знае, че една диета за диабетици - това е първото и най-важно условие за нормално съществуване. Ние покриваме основите на диетата, която е подходяща за всички хора с диабет, включително и тези от втория тип.

Диета за диабетици захар - лечение или поддръжка?

Ако заболяването Ви се определя като "диабет тип II", доста строга диета за диабетици ще е основният метод на лечение. В съответствие с всички нормативни актове, в някои случаи, дори можете да се избегне медикаменти.

за инсулин-зависим диабет диета (с умерени и тежки форми) е техника за поддържане на здравето и се придружава от вземат специални препарати. Във всеки случай, човек с тази болест няма друг избор и трябва да бъдат сигурни, да следват диета, да не се навреди на здравето ви още повече.

А ниско съдържание на въглехидрати диета за диабетици

За да се поддържа здравето, диабетиците трябва да се ограничи използването на въглехидрати. Към това се въвежда понятието "хляб единица", която е равна на 12-15 грама въглехидрат, и увеличава количеството на кръвната захар при стандартната стойност от 2.8 ммол / л. За усвояването на въглехидратите, като тялото се нуждае точно 2 единици инсулин.

Дневната цена прием на въглехидрати трябва да съответства на размера на получи инсулин. В противен случай, пациентите развият хипергликемия или хипогликемия, което е също толкова вредно за организма.

Диабетиците имат право да отнеме един ден 18 - 35 парчета хляб, и в трите основни хранения трябва да паднат с 3-5 единици и 1-2 - за ядене. Не е необходимо да изберете всички единици от едно ядене и след това да яде някои протеини, както и оставяйки твърде много въглехидрати през втората половина на деня.

Диетата за диабетна диета се основава на същите принципи, размерът на хляб единици в тях трябва да бъдат сведени до минимум.

Диета за диабетици: това е възможно и невъзможно

В допълнение към балансирани пъти хранене на 3-5 на ден трябва да се следват и лимити за отделните продукти. Така например, на основата на диетата трябва да се вземат такива продукти (в скоби указват допустимия брой):

• за предпочитане ръжен хляб (200-350 грама дневно);
• Супа бульон при ниска (1-2 пъти седмично);
• Постно месо, птици, риба (част от деня);
• зеленчукови ястия в задушено, пресни, сварени (ежедневно);
• тестени изделия, зърнени храни, бобови растения (1-2 пъти седмично);
• извара (200 грама на ден, ниско съдържание на мазнини);
• не повече от 2 яйца (на ден);
• кисели и сладко-кисели плодове (до 200 гр дневно);
• мляко и млечни продукти (1-2 чаши на ден).

От тези продукти може да се направи пълна диета и да не се чувстват твърде ограничаващо. В този случай, за диабетици

• Тя е строго забранено да се включат в диетата следните продукти:

Говорете с Вашия лекар за възможността за използване на захар или заместители на захарта.

Вие сте свободни, за да компенсирате диета от списъка на разрешените продукти. Важно е, че то съответства на Вашия график на живот, а не да остане само на теория, не може да се прилага. Дайте си система за захранване, с който ще се почувствате като нормален човек, който яде колкото си иска.

Видео: Диета за диабет

Видео: Диета за диабет тип 2. Хранене със захарен диабет. Какво мога да ям при диабет

Видео: Диета при диабет тип 2

Видео: Диетата при диабет тип 1