Диета номер 5 - меню за всеки ден

Диета номер 5 е известно, че тези, които някога са имали проблеми с черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса. Такава диета е лечебна, и тя е разработила Съветския диетолог Майкъл Pevzner. Той помага, че спира остри заболявания и причинява болка да отслабва. И може самостоятелно да спазват диетичен и медицинска диета, но само ако е известно, че има наличие на някое от заболяванията.

Диета номер пет е пълен, тъй като тя съдържа мазнини, белтъчини и въглехидрати, , която ви позволява да се насища организма с необходимите хранителни вещества. Много хора се чудят какво да ядат и какво не е диета номер 5. Изключва консумация на мазни храни, пържени храни, храни, съдържащи пурини и холестерол. Но консумацията на храни, богати на протеини и въглехидрати ще направи такава диета не е само терапевтично, но и допринася за загуба на тегло.

Диета номер 5 за гастрит

Диета номер 5 се определя на специалистите в заболявания на стомаха - гастрит и холецистит. принцип властта в тази диета е, че трябва да се включват в диетата си пълен хранене, което ще има благотворен ефект върху тялото, като по този начин нормализира черния дроб, жлъчните пътища, за да прочистват и подобряване на жлъчния поток.

Диета номер 5 в менюто всеки ден

За всеки, който се интересува от броя на диетично меню 5 е важно да се знае, че продуктите, които могат да се използват, трябва да са на съдържанието на достатъчно количество белтъчини и въглехидрати. Забранен консумацията на храни с мазнини с високо топене. Ястия трябва да се варят само, задушени, печени и задушени в редки случаи. Много студени ястия от менюто е най-добре се избягва.

Какво може?

1. Трябва да се ядат най-малко пет пъти на ден и да следват определен период от време между отделните хранения.
2. Първите курсове, необходими за подготвяне на зеленчуков бульон, ядат борш без месо и не използват zazharku за супи.
3. От месните продукти се разрешава месо, птиче месо, млади говеждо, пилешко, пуешко млад.
4. Разрешена консумация на млечни продукти (с изключение на крем, млечни мазнини, мазнини заквасена сметана и сирене, остър и солени сирена).
5. Можете да използвате яйчни продукти, но изключва пържени и варени яйца.
6. Можете да прилагате различни зърнени култури за готвене зърнени култури.

Какво не?

1. Що се отнася до продукти, брашно, необходимо е да се откаже от много пресен хляб и сладки сладкиши, пържени.
2. Изключване на месо и гъби супи, Окрошка, супа зелени.
3. Не използвайте, ако такава диета тлъсти меса, черен дроб, патешки дроб, колбаси (разрешени само мляко или докторска).
4. Месо и консервирани риби също не може да се използва с диетично меню 5 на ден.
5. Забранен за използването на тези зеленчуци: спанак, киселец, репички, лук, чесън, гъби, кисели краставички.

Очаквано диетично меню 5

Първа закуска:

• извара - 100 г;
• Мляко - 50 д;
• елда - 70 грама;
• масло - 10 д;
• чай - 150 гр

Обяд:

• малка ябълка, около 100

Вегетариански супа за обяд:

• зеле - 50 д;
• Картофи - 50 д;
• моркови - 20 гр;
• зелен - 5 грама;
• растително масло - 10 д;
• зеленчуков бульон - 300 гр;
• тиквички '40

Следобедна закуска:

• чай и бисквити.

вечеря:

• картофено пюре - 200 г;

• варена риба - 90 гр;
• Мляко - 50 д;
• масло - 10 д;
• минерална вода - първо.

Преди да си легнете се препоръчва да се пие чаша кисело мляко.

Диета номер 5 и спазване на менюто, ще допринесе за подобряване на работата на организма, няма да доведе до проблеми с черния дроб, панкреаса и жлъчния мехур.

С използване на храни, богати на протеини и бавни въглехидрати, могат да бъдат нулирани наднорменото тегло, подобряване на здравето, да се отървете от много заболявания.

Видео: Диета № 5

Видео: Диета 5 менюта на масата всеки ден