Диета на баба

Когато чуете фразата "Диетата на баба", пред очите със сигурност изглежда пищна купчина пресни палачинки, палачинки с ароматни заквасена сметана, или румен пайове пързалка. Но в действителност, диетата на тази диета е много по-икономична, и няма нищо общо с печене.

тайна отслабване на баба

диета баба е по същество система храна с ниско съдържание на въглехидрати за цел да гарантира, че тялото не получава нужното количество енергия от храната, преминали към вътрешните източници, която е на мазнините в тялото.

диетично меню е доста твърда и не може да се оттегли една единствена крачка от него. Колкото по-точно ще издържи на всички изисквания, толкова по-ярък които получавате.

Hard са първите три дни. Бъдете готови за това, и помогнете на тялото си - тя е в тези дни е особено важно да се пие около два литра вода на ден. Водата може да се подкиселява с резен лимон.

Ако имате повече от 20 кг наднормено тегло, една седмица на тази диета, можете да загубите 5 кг. За да се определи резултата, важно е да продължи да се ограничи в сладки, брашно и мазнини, в противен случай килограмите обратно.

Средните резултати за диета на баба ми - минус 2-4 кг за 4-7 дни. диета не се препоръчва да се продължи по-дълго.

диета на баба за отслабване

Така че баба начин да отслабнете е толкова стара, колкото света и има стриктна меню, което трябва да се следват 4-7 дни, в зависимост от състоянието на вашето здраве. След диетата трябва незабавно да се премине към правилното хранене в противен случай резултатът няма да бъде фиксиран.

Диета всеки ден едно и също:

1. Закуска: чаша зелен чай или кафе без захар.
2. Обяд: означава нискомаслено сирене парче (30-40 г);
3. Обяд: малко парче варено говеждо месо, едно твърдо сварено яйце, малко парче нискомаслено сирене.

4. Следобедна закуска: чаша зелен чай или кафе без захар.
5. Вечеря: част от варено говеждо месо, малко по-голям от тесте карти, прясна зеленчукова салата, облечена с лимонов сок и растително масло.
6. Преди да си легнете: Чай с мента или лайка, за успокояване на нервната система.

Заслужава да се отбележи, че такава диета е противопоказан при тези, които имат проблеми с бъбреците или на по-сериозно тяхното заболяване. Ако срещнете проблеми с червата, трябва всеки да получи напиши добави "айсберг" купа китайско зеле или маруля. Те може да замени конвенционалното прясно или кисело зеле или краставици, както и всяка маруля.

Видео: Live. Баба dieta- момче е загубил 100 кг

Видео: диета бабина

Видео: Отслабване

Видео: emisiuni