Медът диета: меню и мнения

D

Мед диета, или "сладка" загуба на тегло

Мед е известен естествен диетичен продукт е "по природа". Той лекува много заболявания, регулира обмяната на веществата, повишава имунитета. Използването на мед в храната се основава на способността на отпадъчния продукт на пчелите регулира функцията на панкреаса на човека. Медът може да се нормализира киселинността на стомашния сок. Ако се повдигнат - по-ниска, ако намалява - това повишава до нормалното. Това намалява ефективността на стомашна липаза, който е основен "колектор" на мастните клетки. По този начин, мед не позволява на мастните клетки да се "уреждат" в нашето тяло. Мед активира процеса на разграждане на липиди в мастни тъкани. Именно заради това, а може би "сладък" загуба на тегло. И още един бонус - получите пчелите чрез преработка на цветен прашец. Прашец съдържа фитостероли, които защитават червени кръвни клетки от холестерол. Понижаващи холестерола ефект на увеличение на загуба на тегло.

Е, вече се кандидатира за мед? След това ние започваме да атакува по тегло.

Единственото противопоказание за това - сте алергични към мед.

В три "стълба" мед диета

• Първото и най-важното правило - не се яде нишесте. Въвеждане на реакция с него, мед веднага губи лъвския дял от активните си свойства.
• Второто правило - непременно мляко и млечни продукти. Само в комбинация с тях мед за храносмилане напълно и добре. Освен това, тези продукти трябва да бъдат свободни от мазнини - това млечни мазнини позволява мед напълно да усвоят.
• Третото правило - зеленчуци и плодове (Не съдържащ нишесте) непременно, особено богата на витамин А и каротин. Това ябълки, моркови, домати, чушки, цвекло. В тях - са необходими за тъканите на перисталтиката на червата. Формиране на симбиоза с мед, те увеличават скоростта на липолизата.

Мед диетични менюта

6 дни диетолози обещават дъмпинг пет или шест паунда.

Ето менюто на шестте дни. Не се притеснявайте, да бъде вкусно.

1 ден

закуска: 40 грама + 200 гр мед мляко съдържание до 5% мазнини.

обяд: 20гр + 100 г мед средно съдържание на мазнини извара.

вечеря20 г мед + 2 парчета варени моркови.

ден 2

закуска: 40 грама + 60 грама мед крем, съдържание на мазнини до 20%.

обяд: 20гр + 400 грама мед мляко.

вечеря: 20гр + 150 грама мед сурови моркови (ренде) .От нощ - 200 грама кисело мляко.

3-ти ден

закуска: 20гр + 100 г мед суров цвекло (за фино ренде).

обяд20 + г мед кисело мляко (125 грама) или 200 грама кисело мляко.

вечеря: Салата на три средни домати + сметана и сол.

ден 4

закуска20 г мед + ябълка.

обяд20 г мед + извара.

вечеря40 + 2 г мед ябълка (настъргани). През нощта - 200 грама мляко.

5-ти ден

закуска: 40 грама + 200 грама мед крем.

обяд4 червени чушки (нарязани като за салата) + сол.

вечеря100 г цвекло (варени, изтри) + сол.

ден 6

закуска: Един варен морков + един домат (салата).

обяд40 + г мед кисело мляко.

вечеря: 400 г моркови (възможно домати).

Преглед на мед диета

***

Той връчва на "пет плюс". Лесно и вкусно. Аз правя упражнения. Минус 4,5 кг. Не е зле. Месец по-късно, не се върна!

***

В такава диета може да умре от глад. По-малко от 500 калории - е пренебрежимо малка, особено когато fizuprazhneniyah. То е продължило четири дни. Това не беше "не сладко." И резултатът е оскъдна - 2 кг.

***

Тази диета само с почивка на легло може да се наблюдава. Разбира се, че е вкусно, но беше твърде гладни и не достатъчно калории. 6 дни отидох всичко толкова измършавял, едва крак тяга. И няма защо да не 5-6 килограма. Три всички спадна.

Видео: Диетата Кремъл. МЕНЮ Кремъл диета за 3 дни

Видео: Мед диета за отслабване ревюта

Видео: Как Губя тегло # 2. Медът диета - ден 2, 0.8 кг - видео дневник, меню, доклад