Jam - калории

Не е тайна, че замразяването на цените - най-добрият вариант за зимата прибирането на реколтата от плодове, тъй като ви позволява да се поддържа повече от биологично активни вещества. Но колко трудно да се устои един буркан с любимото си сладко, покрити с аромата на горещо лято и спомени от детството топли. Жалко е, разбира се, че това е любимо ястие в много не е много полезно и калории в него все пак не толкова от повечето сладки, но също така липсват.

Колко калории са в сладко?

Jam - цяло или едро нарязани плодове, плодове, ядки и някои цветя, приготвени в сладък сироп. Естествено, по-голямата част от полезните вещества, съдържащи се в първоначалната растителна суровина, се губи в тази преработка, обаче, редица витамини и минерали, все още остава в крайния продукт. Ето защо, този десерт е полезна алтернатива на бонбони или тестени изделия, но признава, сушени, замразени, и разбира се, пресни плодове и горски плодове.

калоричност конфитюр Това зависи от природата на изходната суровина, тъй като това е неговото качество - киселинността, сочност - се определи размерът на захар, необходима за приготвянето на сладкиши. Сред най-богатите на калориите, са:

• череша конфитюр - калории: 298 ккал на 100 г;
• мармалад от сливи - нейното съдържание на калории е 288 калории;
• френско грозде сладко - Калории: 284 ккал.

За тези разновидности на плодово десерт имате нужда от много захар, тъй като суровина изрази киселинна vkusom.Menshim калории похвали:

• кайсиев конфитюр - неговата калорично съдържание от около 263 ккал;
• сладко ябълка - Калории: 265 калории;
• сладко от ягоди - съдържанието на калории е 272 ккал;
• сладко от малини - калории: 273 ккал.

Разбира се, това съдържание на калории десерт е сравнително ниско, обаче, в нейната структура съдържа твърде много рафинирани въглехидрати, които са най-често се "носи отговорност" за допълнително тегло.

Видео: ГОТВЕНЕТО ПАЛАЧИНКА банан в Тайланд. PATTAYA 2016.

Видео: Jam праскова калории

Видео: Сладко арония калории

Видео: желе пъпеш. Бързо сладко храна