Колко калории в една чиния борш?

Думата "супа" е скрито на пръв поглед, а по-скоро просто ястие - супа с цвекло и зеле. Но това е само на пръв поглед, но в действителност, супа - една от визитните картички на кухня на източните славяни. Той има много опции, рецепти, имена, методите за доставка. Например, както водещите съставки могат да бъдат използвани не само зеле но също киселец или коприва. борш

Cъдържание

Колко калории в една чиния борш?
Видео: Как да си направим kinder surprise на coca-cola с ръцете си у дома
Видео: Как да отслабна? Храната за обяд и вечеря

Може би руски, украински, сибирска, и т.н. Гостите могат да го предлагат с понички, чесън крутони, нарязани билки, сметанов сос и т.н. И тъй като това е много вкусно ястие, както и да се поглезят, че искат колкото е възможно повече, а след това, за загрижени за тяхната фигура, много подходяща въпрос, хората колко калории в една чиния борш. В крайна сметка, всеки иска да се наслади тази супа без заплаха от наднорменото тегло.

Колко калории в една чиния борш?

Това ястие може да бъде постно диета и високо калорични. Колко калории ще бъде в една чиния борш, в зависимост от неговия състав. И преди всичко, от тази, на която чорбата се приготвя супа. Класическа рецепта включва използването на богат бульон от говеждо или свинско месо, понякога с добавка на парченца пържен бекон или бекон. В този случай, калории чиния борш заплашва да се превърне просто непосилни, но ако използвате зеленчуков бульон, а след това се намали тя може да бъде в пъти. В крайна сметка, като съставка в супата са поставени само на зеленчуци: картофи, цвекло, лук, моркови, зеле, както и билки и подправки. Това вегетариански ястие ще има най-нисък енергийна стойност. Калории в една чиния борш без никакво месо ще бъде само 80 единици в супата, приготвени на ниско съдържание на мазнини бульон от кости от говеждо месо - 168 единици-с боб вместо картофи и цвекло ботове - около 130 единици. Нискокалорични ястие трябва да се яде, без сметана и хляб, те също така добави го калории.