Може ли една майка-кърмачка, борш?

След раждането, много жени се опитват да влезете във форма, като възможно най-скоро, диета, спорт. Но силовите жените по време на кърмене трябва да са пълни. На това зависи развитието на детето, която е основният източник на храна е майчиното мляко.

Уверете се, че диетата на диета Кърмещата майка трябва да включва пресни плодове и зеленчуци, млечни продукти, месо, супи и разбира се, не пийте много течности. Има ли борш в този списък? В крайна сметка, силата, на първо място трябва да бъде такава, така че да не донесе неприятни последици и за да се избегне колики в тялото на детето.

Мога ли да борш кърмеща майка?

Борш е едновременно вкусни и питателни и здравословни ястия. Борш с кърменето може да се яде тези жени, които кърмят, които не са с алергия към червено. Но въвеждането на борш в диетата изисква подготовка и проверка.

Ако майката наистина искате, можете да започнете да пишете супа с малко количество от кърмене, и не забравяйте да се следи реакцията на детето. Ако на сутринта майка ми яде супа и преди края на деня и на следващия ден не е имало проблеми с здравето на бебето и няма обрив (алергичен към червено), а след това малко по малко може да се яде супа.

Лекарите препоръчват да влезе в диета супа на майката след 6 месеца на кърменето. майка за кърмене може само супа е прясна, а не пържени с мас, и като цяло е желателно без zazharki, без добавяне на чесън и горещи подправки. Препоръчително е да се добави към супа старческия повече зеленина, само в естествената си форма - да не използват билки и подправки от чантите, дори и ако е писано, че те са напълно безвредни.

Можете да ядете супа, приготвени на кърмеща майка, телешко с пиле. Основното нещо, че запасът е постно. Дебел супа ще бъде много трудно за възприемане на бебето, ако не и да предизвика колики, липса на сън и силни коремни болки. Борш за кърмещи майки трябва да бъдат получени от пресни плодове и без добавяне на доматен сок и доматено пюре.

След безболезнено приложение на борш диета могат да добавят варени салата и салата от цвекло (без боб и грах). До каша може да бъде приготвена за пълнене на лук, моркови и домати се преминават. Салати не добавят до шест месечна възраст на детето, всички зеленчуци трябва да бъдат подложени на минимум задушаване.

Решава въпроса - дали кърменето супа - може да бъде само на себе си и детето си жената, която е под надзора на педиатър. Основното правило на диета жени по време на кърмене - това е добре нахранени бебе щастливи и добре нахранени майка, не е нужно проблеми с стомашно-чревния тракт.