Диета кърмещите майки с колики

Тялото на дете, особено на новородено, е много чувствителна, тя все още не произвежда голям брой ензими, които са необходими, за да смели храната. Така че диетата за кърмещи майки трябва да бъде много нежен, и колкото по-малко детето, толкова по-строги диетата е майка й. диета нарушения кърмещите майки могат да се появят неприятни развитие на колики при бебета.

Колики в кърмене

Стомашно-чревния тракт на бебето се характеризира с незрялост и липса на много ензими, които подобряват процеса на храносмилането. В допълнение, червата при раждането на бебето е абсолютно стерилна и постепенно колонизиран чревната флора. Ето защо, най-малкото отклонение от диетата на кърменето майката при кърмачета повишен метеоризъм, който се нарича колики. Хранене кърмеща майка с колики би трябвало да е много селективен, за да не се влоши проблема.

Диета кърмещите майки с колики

диета кърмеща майка с колики ще бъде пълен, т.е. да съдържа достатъчно количество белтъчини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали, които тя имаше пълно мляко. Калории дневно диета на хранене майка трябва да е между 3200-3500 калории. Обемът на консумираната течност трябва да е поне 2 литра (с изключение на първия курс). Течността трябва да е под формата на вода, слаб чай зелен или черен (с възможност за добавяне на малко количество мляко), с абсолютно забранени за приемане газирани напитки и сокове от магазина. кърмеща майка от менюто за колики са изключени остър, много солено, много мазни храни и много сладки. Зеленчуците трябва да се консумират варени, печени и задушени, а се отдава предпочитание на зелени или бели зеленчуци, като цветни зеленчуци може да предизвика алергична реакция при детето. Ябълките могат да се консумират без кожата, и е по-добре да се пекат във фурната. Млечни продукти за първи път трябва да се изоставят, че е възможно да напусне само кисело мляко. И тогава се въведат тези храни постепенно, докато гледате реакцията на бебето. Абсолютно забранено е консумацията на храни, които повишават метеоризъм: боб, зеле, шоколад, пълномаслено мляко и други.

Прегледахме специално диета кърмещата майка с колики на бебето. Искам да подчертая, че тези временни неудобства и скоро младата майка да ядете любимите си храни.

Видео: Диета кърмеща майка с колики