Calorie супа с пиле

Невъзможно е да си представим, руска кухня без борш. Но се предполага, че това ястие със сигурност ще бъде питателна и смел, че е изготвен на базата на свинско или говеждо месо бульон. Въпреки това, феновете на здравословна храна и хората, които гледат теглото си, то в диетата си, за да включват точно няма. Ето защо, за тях това е напълно приемлив вариант диетични ястия, приготвени с пилешки бульон. калоричност

Колко калории в супа с пиле?

Основните различия в методите за получаване на класическия борш и пилето там. С изключение на пилешки бульон, останалите съставки са същите като в чиния на свинско и говеждо месо. Следователно, стойността на индикатора калории супа с пиле ще се отрази само на броя на използвани растителни и степента на съдържание на месото мазнини. Защото, както е известно, бульон от пилешки гърди очевидно ще по-малко калории, отколкото, например, супа, варени или гърба на краката. Ако, в допълнение към супата добавена пържени в масло моркови и лук, това допълнително увеличава енергийната стойност на борш. Ето защо, за приготвянето на диетични ястия може да се откаже изцяло от традиционната дресинг и добавете към супата само прясно зеленчуци и зеленчуци: зеле, цвекло, лук, моркови, картофи, пипер, магданоз, копър. В тази супа с пиле калории е доста малко - около 38 ккал на сто грама. Ако замените картофи с боб, моркови и тиква, на калории може да бъде намалена още повече - до 28 калории на сто грама. В това ястие е възможно да добавите една супена лъжица заквасена сметана преди сервиране.

Видео: вкусна и проста: нискокалорична супа с пиле.

Видео: борш рецепта