Домати за отслабване

През лятото един от най-достъпни и най-бързите начини да отслабнете - ям домати и краставици. Тези сезонни зеленчуци съдържат витамин С, фибри, протеини, фруктоза, глюкоза и много други полезни вещества.

Домати за отслабване се съобразят с много жени за дълго време и те са доста доволни от резултата. Доказано е, че по-добро влияние върху домати на спиране процеса на стареене и има превантивен ефект на сърдечно-съдови заболявания. Те, разбира се, напълно подходящ за употреба при диети. Отслабнете на домати може да бъде до 2 седмици до 5 кг.

Примерно меню

закуска: A парче ръжен хляб, ниско съдържание на мазнини извара, чаша (за предпочитане прясно изцеден) доматен сок.

обяд: Варен ориз или чаша доматен сок, парче ръжен хляб, плодове за десерт.

вечеря: Варени постно риба, чаша доматен сок, варен ориз.

Домати и краставици за загуба на тегло е дори по-ефективен, отколкото самостоятелно. краставици домати са помощници в борбата срещу наднорменото тегло и изцеление на тялото. Краставиците са богати на витамин С, В1, В2, РР, както и голям брой на минерални соли.

Краставица сок помага за привеждане на организма от натрупаните отрови и токсини. Тези зеленчуци съдържат калий, както и, което ви позволява да отделят излишната вода, като по този начин помага да отслабнете. Отслабнете с помощта на салата от домати и краставици без сол просто достатъчно.

съставки:

• краставица - 2-3 бр.
• домати - 3 бр;.
• растително масло - 1 супена лъжица. лъжица.

подготовка

Тя е само на необходимите нарязани на кубчета краставици, домати и добавете мълчи растително масло, салата не е необходимо да се добавят сол. Замяна на закуска, обяд или вечеря на едно блюдо, и вашето здравословно състояние е необходимо да се подобри.

Друг начин да отслабнете, чрез смесване на два диетичен продукт - елда и домати, Той става популярен сред жените.

съставки:

• домати - 2-3 бр.;

• Лукът - 1 бр;.
• елда - 1 чаша;
• магданоз - на вкус;
• растително масло - 1 супена лъжица. лъжица;
• сол - на вкус.

подготовка

Видео: Домати и Отслабване

Видео: Домати ## тайни за отслабване домати

Видео: Страшен враг на мазнини диета супа домати