Възможно ли е да отслабнете на домати?

Лято - най-доброто време не само за почивка и слънчеви бани, но и за загуба на тегло. Всъщност, в този период върви в крак със сезонни зеленчуци. И един от първите, на масата получи приятен червен домат. Неговата любов и сурова и сит, и превърната в сос или сок. И много от тях са изключително притеснен за това дали можете да отслабнете с домати, и колко те трябва да направят там.

Възможно ли е да отслабнете, ако ядете само някои домати?

Диетолозите са единодушни: отслабнете с домати наистина възможни, но има някои нюанси.

1. Тези зеленчуци са нискокалорични - сто грама само на 23 калории, но те са силно "напълняване", ако искат да излее масло или майонеза, добавете хляб. Това е основната грешка на тези, които решават да отидат на диета домати. Стигайки отново и отново, много се чудя, защо не отидете допълнителните килограми.
2. Всеки моно-диета не трябва да продължава повече от седем дни, и Домат - не е изключение. Въпреки факта, че месото на тези плодове са огромно количество хранителни вещества, те се хранят само повече от седмица - е изключително вредно.
3. По-добро време диети да се включат домати в диетата си като водещ продукт, допълването им с други зеленчуци, зеленчуци и нискомаслени протеини храни. Така ще можете да се съобразят с изискването за балансиран режим на хранене, както и значително намаляване на калоричността на ежедневната си меню. Това ще гарантира бързото и дългодействащи резултати.

Как можете да отслабнете с домати в дните на гладно?

Диетолозите препоръчват вместо диета домати организира ден на гладно - да се яде 1,5-2 кг домати без сол, хляб и сосове през деня и да пие само минерална вода и чай без захар. Тези, които се съмняват, че е възможно да отслабнете за домати, след като един експеримент на собствения си опит убеден. по този начин, което може да възстанови от 1 до 3 килограма. Зеленчуци могат да бъдат заменени от сок.