Възможно ли е да отслабнете на ориз?

Към днешна дата, има много диети, които могат да ви помогнат да се отървете от допълнителните килограми. Много хора се чудят дали е възможно да отслабнете на ориз, или този продукт все още е безполезен?

Високата позиция в класацията ориз диета. Той е популярен не само сред хората, които искат да намалят теглото си, но и сред тези, които гледат тяхното здраве. Доказано е, че оризът не е само помага да отслабнете, но в допълнение също така е полезно. Тук е частичен списък на полезни вещества, които са част от него: желязо, аминокиселини, калций, йод и др.

Как да отслабнете с помощта на ориза?

Ако решите да опитате диета ориз във водата, не забравяйте, че тези дни не можете да ядете нищо друго. През деня можете да ядете само една чаша ориз. Това моно-диета не може да използва повече от 3 дни. Експерти казват, че тя може да се използва, за да се отървете от 4 кг, и в допълнение да се оттегли на токсините и излишните течности.

Следваща лека диета - 10-дневно с ориз и зеленчуци. Тя може да се използва, за да се отървете от 7 кг. През деня, позволено да се яде не повече от 500 г ориз с добавянето на различни зеленчуци, броят на които не трябва да превишава 200

Правила как да отслабна с ориз:

1. Диетата не трябва да трае дълго, тъй като това може да доведе до проблеми с храносмилането.
2. По време на диетата трябва да се вземат лекарства с калий.

3. Да не се използва този метод за загуба на тегло за хора с проблеми със стомаха, деца, бременни и кърмачки.
4. Не можете да добавите подправка за ориз, става въпрос и сол.
5. Трябва да се пие много вода до 2 литра дневно.

За да се избегнат много стрес на диета, подготвят тялото предварително, отидете на лека храна за известно време преди началото.

За още по-добър ефект, да вземе променливо душ.

Сега, вие знаете, че не само, че е възможно да отслабнете на ориз, но също така и как да го направя. Успех във всички начинания!

Видео: Възможно ли е да отслабнете на ориз

Видео: Отслабнете с ориз